飯文章 - 共 182 篇

20款西班牙菜式食譜海鮮燉飯小吃火腿地中海...

西班牙是一個沿海國家，飲食文化豐富多彩且深受地中海風味影響的海鮮在西班牙飲食中佔有重要地位。各式各樣的海鮮菜肴，如海鮮拼盤、炸魚、烤魷魚等，都是西班牙飲[...]

Cook1Cook / 2 個月前 / 799
20款特色炒飯食譜新鮮配搭簡單易煮唔係炒冷...

炒飯是一道非常受歡迎的菜式，通常由白米、簡單的食材和調味料炒制而成。它是一道簡單、方便、營養豐富的主食。在中國，常見的品種包括揚州炒飯和福建炒飯。在日本，炒[...]

Cook1Cook / 3 個月前 / 2345
20款客家菜食譜就地取材鹹香肥美...

客家菜又稱東江菜。客家人是指原居於中原，後因種種原因一直向南方遷徙的族群，長久客居於丘陵或貧瘠的土地，遷徙過程中只能以鹽保存食物，勞動亦需補充鹽和油，加上生活條[...]

Cook1Cook / 7 個月前 / 3623
24款爆汁肉餅食譜煮得方便配料百...

肉餅係好方便嘅菜式，隔水蒸甚至跟飯一齊蒸都可以，啖啖肉好送飯。不過成日都係梅菜蒸肉餅、土魷蒸肉餅、鹹魚蒸肉餅咁悶？今次一於集思廣益，為大家精多款[...]

Cook1Cook / 7 個月前 / 7248
21款熱辣辣煲仔飯食譜材料豐盛白飯甘香飯焦...

冬天最想食乜？係香噴噴、熱辣辣嘅煲仔飯呀，堆到滿一滿嘅材料，充滿油香嘅米飯，仲有脆卜卜嘅飯焦，食到滿嘴係油，個人仲暖笠笠，呢種感覺真係好正呀！唔想出街同人逼？自[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 3930
【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻...

點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師啊家（潘卓琳）設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】！海鮮含有豐富蛋白質，而且脂肪含量通常較低，絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 817
【快靚正健康食譜】醬香滷肉飯

【快靚正健康食譜🤩 】醬香滷肉飯 | 要食譜請🙋‍♀️🙋 好掛住台灣嘅美食？不如喺屋企自己整，今次教大家炮製醬香滷肉飯，香濃醬汁加上肥美豬肉[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 582
推介十一款好吃的飯食譜，簡單有營養，美味不重樣。

飯是我們日常飲食中的主角之一，喜歡吃飯的人，每天都少不了。一碗飯的功效真的很不簡單。大米能提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分，吃多點飯還可以強身健[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 1631
推介六款蛋炒飯食譜，鬆軟彈香，營養美味。

每次不知道吃什麽飯時，都會想到一碗蛋炒飯，浸滿了油脂的米飯粒粒分明，香噴有嚼勁，雞蛋和米飯的融合香氣，讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。下面介紹六款美味的[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 1401
推介10款粥粉麵飯食譜大全，營養美味，應有具有。

民以食為天，主食是我們餐桌上必不可少的食物，它是身體所需能量的主要來源。日常生活中最經常吃到的粥粉麵飯，是最家常的滋味，卻反而最能打動人心。下面為大家介[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 1822