黑木 食譜、做法 - 共132

排序
  • 黑木耳仙桃奶昔

    komama

    仙桃(蛋黄果)含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸,在台灣...

    仙桃(蛋黃果)、黑木耳養生露、鮮奶

  • 黑木耳鍋燒麵

    komama

    「黑木耳鍋燒麵」遠比想像中的要好吃幾百倍,或許是鍋燒烏龍麵的Q彈口感與黑木耳養生露的咕溜滋味,二...

    黑木耳養生露、愛麵族鍋燒麵、菠菜

  • 黑木耳辣炒小黃瓜

    komama

    小黃瓜可生吃也可榨汁,入饌常作冷盤時食用,然而在最近如此低溫的環境中,當然就想吃點熱食料理來暖活...

    小黃瓜、紅椒麻辣黑菇醬、白芝麻

  • 黑木耳酪梨莎莎醬

    komama

    新鮮的番茄與綿滑的酪梨,搭配Q彈口感的黑木耳QQ圓,只要簡單的調味,利用檸檬的酸香與果醋的酸甜,...

    黑木耳QQ圓(抹茶、黑糖)、酪梨、小番茄、檸檬汁、蘋果醋、蘿勒葉、鹽、胡椒粉

  • 黑木耳辣炒龍鬚菜

    komama

    根據台灣地區食品營養資料庫的數據顯示,每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡,而且零膽固醇,對講究養...

    龍鬚菜、香菇昆布黑菇醬、紅辣椒

  • 百香果黑木耳奶凍

    komama

    百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素,其中黃銅素含量還是水...

    黑木耳鮮奶凍、蜜糖百香果、焦糖醬

  • 黑木耳小黃瓜石榴沙拉

    komama

    自邁入11月份以來,最近在各大賣場通路上,不論是全聯或家樂福,四處都能瞧見紅石榴的身影,一般紅石...

    紅石榴、小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司)、檸檬汁、蘋果醋、黑胡椒粉

  • 麻辣黑木耳炒山蘇

    komama

    山蘇屬台灣原生種蕨類,是原住民常食用的野菜之一,因叢生的葉子外型像鳥巢的窩,故又名「鳥巢蕨」,口...

    山蘇、紅椒麻辣黑菇醬、紅蘿蔔、白芝麻

  • 黑木耳甜柿莎莎醬

    komama

    即將邁入11月份,像是甜柿這種當季盛產的水果,只要花點巧思,就能成為創意料理的最佳食材,今天分享...

    黑木耳健康凍、小黃瓜、小番茄、甜柿、檸檬汁、蘋果醋、蘿勒葉

  • 黑木耳黃瓜蘋果汁

    komama

    小黃瓜除了快炒,也挺適合涼拌,與其他水果一同至成蔬果汁,也是常見的料理手法,接下來分享的「黑木耳...

    黑木耳養生露、蘋果、檸檬汁、小黃瓜