黑木 食譜、做法 - 共132

排序
  • 黑木耳甜菜根蔬果汁

    komama

    常遇到一些朋友不知道該如何料理甜菜根,但只要能夠掌握鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質,...

    黑木耳養生露、甜菜根、蘋果、檸檬汁

  • 嗆辣黑木耳軟絲

    komama

    連續三天的中秋連假,每一天身在台中市區,都可以看到一群人圍爐烤肉的歡樂場景,然而烤完後首要面對的...

    和風鰹魚黑菇醬、軟絲、蒜頭、辣椒、青蔥、醬油

  • 奇異果黑木耳凍

    komama

    每天單吃奇異果也會膩,這時只要搭配一顆黑木耳健康凍,就能自行在家輕鬆完成這道「奇異果黑木耳凍」,...

    黑木耳健康凍、奇異果、煉乳

  • 黑木耳香蕉牛奶

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    「黑木耳香蕉牛奶」單純僅選用香蕉、黑木耳養生露與鮮乳來一同打成汁,香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳...

    黑木耳養生露、鮮奶、香蕉

  • 黑木耳辣炒瘦肉

    komama

    一般很難將瘦肉與脂肪連結在一起,但實際上即便是瘦肉,肉眼看不見的隱性脂肪也占28%,加上肉品的脂...

    涼拌核桃黑木耳、瘦肉片、醬油、辣油

  • 枇杷戀黑木耳凍

    komama

    上禮拜幸運地在不花錢的情況下,從親友手中免費獲得數十顆枇杷來嚐鮮,當然這次也不忘將枇杷拿來與黑木...

    黑木耳健康凍、枇杷、煉乳

  • 鳳梨戀黑木耳凍(太陽花)

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    這道「鳳梨戀黑木耳凍」創意健康甜品,只要有鳳梨與一顆黑木耳健康凍,就能自行在家輕鬆完成,帶有酸甜...

    黑木耳健康凍、鳳梨、煉乳

  • 草莓戀黑木耳凍

    komama

    這道「草莓戀黑木耳凍」創意甜品,只要有幾顆新鮮的草莓與一顆黑木耳健康凍,就能自行在家輕鬆完成,帶...

    黑木耳健康凍、草莓、煉乳

  • 燕麥黑木耳凍

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    想要嚐鮮「燕麥黑木耳凍」的甜點料理,只要準備黑木耳健康凍與燕麥奶即可,花不到三秒鐘的時間就可自行...

    黑木耳健康凍、桂格燕麥奶

  • 黑木耳茶凍飲

    komama

    透由黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配茶類飲品的清香滋味,不但飽足感十足,營養滿分又超低卡,如果本身偏愛...

    黑木耳鮮奶凍、烏龍茶、蜂蜜