食譜文章 - 共 1810 篇
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秋吃南瓜好處多！不如試試這10款南瓜湯水食譜，補...
說起秋天的應季食材，那就不得不提又圓又大的南瓜啦！都說秋吃南瓜好處多，那到底有什麼好處呢？ 補氣益肺：南瓜富含胡蘿蔔素，是護肺佳品。健脾和胃：南瓜性溫，味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24781
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蜜汁的誘惑，推介12款蜜汁醬料的做法食譜！
分享一款自製蜜汁叉燒醬料理食譜，色澤紅潤油亮，用來做料理很美味喔～ 食材：洋蔥1/4個、小蔥４根、蒜8瓣、油 小半碗、生抽70克、蠔油70克、白砂糖70克[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5079
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肉中帶點肥，款式多樣，８款惹味下飯，家常腩排做法...
腩排色澤油亮，肉多且帶點肥，不管哪種做法，都是道叫座的美味佳餚，糖醋腩排，可樂腩排，芝士腩排，用腩排做的下飯菜真是款式多種多樣，惹味又下飯。但這次小編要推介一道[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3505
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秋冬天氣乾燥，推介8款止咳化痰，緩解鼻敏感，養生...
近日天氣反復，早晚溫差大，易生病！ 乾燥的天氣，除了喉嚨乾，嘴唇乾，鼻子也會特別乾，尤其是鼻敏感者，鼻膜薄又容易流鼻血，所以一定要多喝水！ 當然除了[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9160
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一梨潤三秋，止咳清肺火，６款家常梨湯食譜！
秋季乾燥，天氣早晚溫差大，午間氣溫高，如果喝水量不足很容易造成咽幹引發咽喉不適，秋季補水，推介６款家常梨湯食譜，對付秋燥，一起來為身體補水吧 秋涼[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5421
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秋季吃竹蓀，養生正當時，８款宜葷宜素，鮮美滋潤竹...
秋季吃竹蓀，養生正當時，竹蓀的藥用價值很高，有類似人參的功效，故有“山珍之花”的美譽。還有補腎壯陽、益胃清腸、抗老防衰、消炎止痛等功效。[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1503
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滋陰潤燥，清甜潤肺，８款養生石斛湯水食譜！
秋季燥邪旺盛，容易耗傷人的津液，出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現，鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 54815
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湯清肉香，營養、健脾、８款潤燥，清胃生津瘦肉湯食...
瘦肉湯,色澤清澈、口味鮮甜、營養健脾又潤燥。尤其是在孩子沒什麼胃口的時候，燉一些給孩子喝，不僅開胃，還能起到增強免疫力的作用。 見到店主姐姐出左一個新[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5695
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秋冬早晚溫差大易感冒，推介9款養生湯水食譜，預防...
隨著秋天的到來，天氣逐漸轉涼，再加上氣候乾燥，俗話說“春困秋乏”，在秋季人很容易感覺疲憊，而且早晚溫差大，很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5524
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秋冬養生重在潤肺，推介９款家常潤肺湯水食譜！
秋季養生重在潤肺，那麼該如何調養身體？小編推介９款秋季潤肺湯水食譜，食療養生一體，不僅能增強身體素質，還可以改善機體的抗病能力，潤肺去秋燥，老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10259
