湯水文章 - 共 180 篇
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補脾補氣補虛,營養過冬,10款黨參湯水食譜!
黨參是人參中的一種,也是日常生活中一種最常見的重要食材,很多人在家裡煲湯的時候也會加一點黨參,這樣能使味道更加濃鬱,還帶有點點參味。 黨參具有補中益氣,健脾益[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 37832
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藥材入膳,餐餐養生,7款滋補養生湯水食譜!
藥膳,簡而言之就是藥材與食材相配伍而做成的美食,既是食品,也是藥物,是正真集食療養生於一體的美食。藥材入膳,餐餐養生,滋補養生,不容錯過,趕快煲起來吧! [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6162
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秋冬是咳嗽、感冒高發期,10款必收止咳化痰、潤肺...
秋冬天氣乾燥,也是呼吸道疾病的高發期,很容易出現各種小毛病,比如感冒、咳嗽紛紛找上門,剛好一陣,天氣一冷一熱,咳起來沒完沒了,尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 16867
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秋吃南瓜好處多!不如試試這10款南瓜湯水食譜,補...
說起秋天的應季食材,那就不得不提又圓又大的南瓜啦!都說秋吃南瓜好處多,那到底有什麼好處呢? 補氣益肺:南瓜富含胡蘿蔔素,是護肺佳品。健脾和胃:南瓜性溫,味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24441
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秋冬天氣乾燥,推介8款止咳化痰,緩解鼻敏感,養生...
近日天氣反復,早晚溫差大,易生病! 乾燥的天氣,除了喉嚨乾,嘴唇乾,鼻子也會特別乾,尤其是鼻敏感者,鼻膜薄又容易流鼻血,所以一定要多喝水! 當然除了[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9111
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滋陰潤燥,清甜潤肺,8款養生石斛湯水食譜!
秋季燥邪旺盛,容易耗傷人的津液,出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現,鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 54145
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秋冬早晚溫差大易感冒,推介9款養生湯水食譜,預防...
隨著秋天的到來,天氣逐漸轉涼,再加上氣候乾燥,俗話說“春困秋乏”,在秋季人很容易感覺疲憊,而且早晚溫差大,很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5487
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秋冬養生重在潤肺,推介9款家常潤肺湯水食譜!
秋季養生重在潤肺,那麼該如何調養身體?小編推介9款秋季潤肺湯水食譜,食療養生一體,不僅能增強身體素質,還可以改善機體的抗病能力,潤肺去秋燥,老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10208
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秋冬是栗子的黃金時節!7款栗子湯水食譜,益氣活血...
秋季是栗子的黃金時節,而栗子營養豐富,可以提高免疫力,益氣活血,健脾養胃! 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20309
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乾燥多風的時節,應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的...
海底椰有止咳潤肺的功效,亦有助解決乾燥引起的喉痛不適,健康有益又好味,很適合現時天氣飲用! 海底椰煲湯亦十分清甜,家里小朋友都愛喝,推介8款滋陰潤肺、去燥[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14030