食譜文章 - 共 1787 篇
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推介9款西米露糖水食譜,健脾補肺,緩解疲勞~
西米有健脾補肺,化痰的功效,還有治脾胃虛弱、緩解疲勞和消化不良的作用,更重要的是西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。 這麼乾燥的天氣,推介9款不同搭配搭的西[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3588
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9款營養合掌瓜湯食譜推介,清熱化痰,想煲湯就選它...
合掌瓜是名副其實的無公害蔬菜,果實、嫩莖葉、地下塊根均可以做菜餚,其含有的蛋白質、鈣質、維他命和礦物質都顯著高於其他瓜類。 因此,經常食用合掌瓜對增強人體[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 15399
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今晚吃乜餸?10款清爽涼菜食譜推介,葷素兼具,既...
炎熱的夏季沒胃口,不想吃熱到燙嘴的食物怎麼辦? 清爽的涼菜讓你不再受到熱氣和油膩的束縛,既開胃又飽腹! 推介10款清爽涼菜食譜,葷素兼具,讓自己和家[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1683
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8款清甜可口,美容養顏蓮子糖水食譜!
蓮子適合與銀耳,百合,杞子,冰糖等食材一起煲糖水,不僅色澤清潤,口感清甜,夜晚失眠睡不著時,不妨煮上一碗清新鮮甜的蓮子糖水,既能降火又能安神。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4938
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推介8款簡單易做,清熱潤燥,化痰止咳雪梨湯水食譜...
雪梨清熱潤肺,止咳化痰,養陰解燥,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效,是極佳的清潤鮮果。 用雪梨來煮糖水不論雪凍還是熱吃,也一樣滋潤美味,清甜不油膩,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7702
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8款潤肺、養顏 、補血養生木瓜湯食譜~
木瓜在中國素有「百益之果」與「萬壽果」之稱,有潤肺止咳的功效,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 并且能快速被肌膚吸收,減少色素沉澱,膚色暗沉,提升肌膚[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8070
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推介10款鮮甜杏鮑菇食譜,爽脆彈牙,吃素菜卻嘗到...
杏鮑菇大概是唯一一款是素菜卻有葷菜口感的食材了,細細想來,這不是賺了嘛! 一根根Q彈的杏鮑菇,狀似肥美雞脾,口感似爽脆鮑魚,營養豐富,而價格卻便宜到不行![...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2952
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今晚吃乜餸?10款家常茄子食譜,簡單好做,不知道...
茄子是一款價廉又常見的食材,然而普通的外表下卻潛藏著諸多食用價值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、維他命以及钙、磷、铁等多种营养成分,擁有降低高血脂、抗衰老、保護[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 33403
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10款美味鴨肉食譜推介,開胃去燥,大口吃肉無負擔...
上了一天班,勞累的身心急需補充能量,而大口吃肉最是解壓! 今天不知為何十分饞鴨肉,想念它白嫩Q彈的身體了! 鴨肉具有滋補養胃、補腎消水腫等作用,凡體[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6826
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推介8款提高記憶力,增強免疫力的蘑菇養生湯水食譜...
蘑菇,不僅可以炒菜,還可以煲湯享用,它含有脂肪,蛋白質以及粗纖維等··· 經常食用蘑菇不僅能增強身體的抵抗力,還能促[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3657