湯水食譜文章集合 - 共 295 篇

蘋果是一年四季常見的水果，亦是世界四大水果之冠（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）蘋果也是煲湯水的好材料，尤其在煲湯水時不要去皮，據了解，蘋果皮比果肉的營養高出 [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 20184

秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，影響人體的機會最大，而秋季養[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 6201

秋天氣候乾燥，首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品，如當季的栗子、南瓜、淮山等，也可煲一些滋潤的糖水、湯水等，都可健脾養胃、潤燥潤肺。以下推介7款[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 13857

近期時常有雨，濕熱體質對自身健康不利，會影響一個人的生活，為了能夠避免濕熱造成的傷害，最好是注意飲食方面的調理，作為南方人的我們，是時候煲上一鍋消暑祛濕，清熱美[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 9141

無花果除了被我們做成果脯成為日常的小零嘴外，最大的用途便是成為煲湯水的材料。無花果對人體有諸多效用，包括清熱生津、健脾開胃、解毒消腫等。尤其在我們遇上咽[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 7950

香港以潮濕聞名，每當春夏交接時，身體更為濕重，有機會導致脾虛，使四肢疲倦，體重增加，甚至令皮膚暗黃衰老！因此排毒去濕的湯水很受廣大市民歡迎，但要注意不能[...]

Jun Zhang / 4 年前 / 2422

免疫力太差？別以為只吃水果和蔬菜就萬事大吉了，還要保持充足的蛋白質。因為免疫球蛋白是蛋白質的一種，所以日常飲食中需要保持充足的蛋白質對於保持健康的免疫力十分重要[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 28664

雪梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效，是極佳的清潤鮮果。用雪梨來煮糖水不論雪凍還是熱吃，也一樣滋潤美味，清甜不油膩，[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 8120

蘑菇，不僅可以炒菜，還可以煲湯享用，它含有脂肪，蛋白質以及粗纖維等··· 經常食用蘑菇不僅能增強身體的抵抗力，還能促[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 3801

許多工作壓力大、勞神勞心的朋友常常會有面色發白、頭暈眼花的情況，甚至嚴重的還會有失眠健忘的症狀，這事實上是自身存在血虛的情況！遇到血虛的情況，首要任務就[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 10985

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