吳双 食譜、做法 - 共138

排序
  • 【吳双の愛妻料理】九層塔炒蛋

    吳双

    自己種的九層塔,可以跟孩子做親子時間,也能讓孩子吃到健康的料理,又簡單又快樂喔

    雞蛋、九層塔

  • 【吳双の月子料理】滴雞湯

    吳双

    這是個很大成本也是很古老的補品,往往一隻機才能滴出一碗,但偶爾還是要吃一下好料的補品拉,不過現在...

    土雞

  • 【吳双の月子料理】薑絲牛肉粥

    吳双

    牛肉富含鐵質,這道牛肉粥,我當早餐食用喔^^

    牛肉絲、將絲、米

  • 【吳双の月子料理】枸杞鱸魚湯

    吳双

    月子中,大家都建議多喝魚湯可以修復傷口,當然也能補充奶水喔^^

    新鮮鱸魚、枸杞、薑片

  • 【吳双の月子料理】-紅莧菜

    吳双

    莧菜又稱做長壽菜,是一種極特殊的營養蔬菜,莧菜的鐵質比菠菜多1倍以上,常吃能補血氣,所以月子期間...

    紅莧菜、蒜片

  • 【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨粥

    吳双

    一般的月子料理都是大補湯,但因為我對麻油海鮮過敏,又不敢吃內臟,所以我的月子料理很麻煩,不過我吃...

    山藥、蓮子、小排骨、米

  • 【吳双の親子食堂】香蕉巧克力冰淇淋鬆餅

    吳双

    以前連粉料都自己打,不過,因為鬆餅粉取得容易,加上讓孩子一起做也比較好控制,所以我常常讓李子一起...

    鬆餅粉、蛋、楓糖漿、香草冰淇淋、巧克力醬、香蕉、鮮奶油

  • 【吳双の愛妻甜點】鷹牌煉奶煉上水果香濃滋味の冰淇淋芒果派

    吳双

    夏天是芒果的季節,台灣盛產芒果的天堂,不管是愛文芒果,金皇芒果.....酸酸甜甜的芒果,就像初戀...

    芒果、檸檬汁、糖、香草冰淇淋、鷹牌煉奶

  • 【吳双の親子食堂】芒果香草奶昔

    吳双

    炎炎夏日,小朋友最喜歡喝飲料冰品了,自己做最衛生又健康,剛好夏季盛產的芒果,搭上冰冰涼涼的香草冰...

    芒果、香草冰淇淋、水

  • 【吳双の愛妻料理】橙花豬肉脆筍捲

    吳双

    新鮮的豬里肌,包裹上清甜的綠竹筍,入鍋油炸,淋上酸甜健康的每顏橙花醬,酸酸甜甜又好吃喔

    豬里肌、健康三寶-綠竹筍、甜椒、香料、醬油、香油、糖、檸檬汁、蕃茄醬、柳橙汁