komama
目前正值草莓季，水洗直接吃就很誘人，但草莓的台語要怎麼講，相信很多朋友一定跟我們一樣，完全霧煞煞...
草莓、黑木耳米布丁、牛奶
komama
仙桃(蛋黄果)含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，在台灣...
仙桃(蛋黃果)、黑木耳養生露、鮮奶
komama
酪梨是很特殊的水果，幾乎不含澱粉及糖分，因此沒有甜味，食用之口感，完全靠成熟時才能吃出味道。目前...
酪梨、黑木耳米布丁、牛奶
Popo Huang
常常去大賣場買了一大盒的Oreo巧克力餅乾卻又吃不完~~這時候就把Oreo巧克力餅乾和100%純...
光泉鮮乳、Oreo巧克力餅乾、香草冰淇淋
Wei Wei。異國幸福廚房
這個食譜是婆婆教我的，老公說他們家從小有每天早上一杯水果汁的習慣，比起其他水果, 芒果最能提供滑...
中型芒果、香蕉(小條)、零脂優格、蜂蜜
komama
酪梨因嚐起來比較不像水果，在果菜市場上較為少見，又因為本身沒有甜味，僅略帶點雞蛋香味，一般不是添...
黑木耳養生露、鮮奶、統一布丁、酪梨
Cheng Tony
利用水果本身的甜度取代砂糖，
搭配燕麥的纖維，
很有飽足感喔!!
燕麥、低脂牛奶(或牛奶)、蘋果、鳳梨
戀戀家
弄個超簡單又超滿足的冰品來滿足自己一下吧，將夏天最受歡迎的芒果和香草冰淇淋「攪和」在一起，怎麼可...
芒果、冰塊、香草冰淇淋、糖
花媽甜心派
好吃的OREO餅乾加上冰淇淋就是一杯
巧克力奶昔~
這道簡單的冰品,可以讓孩子自己來...
oreo餅乾、冰淇淋、牛奶
吳双
炎炎夏日，小朋友最喜歡喝飲料冰品了，自己做最衛生又健康，剛好夏季盛產的芒果，搭上冰冰涼涼的香草冰...
芒果、香草冰淇淋、水