湯水文章 - 共 288 篇
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推介7款提神補腦湯水，益氣安神。
現在是香港學生的考試季節，考生考前的營養是很多學生和家長關註的話題。怎樣吃、吃什麽才能讓考生保持體力充沛，表現更好？才能在考試時不會出現記憶力減退等現象？其實，[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8490
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推介8款養生湯水食譜，提高免疫力，增強抵抗力！
疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵，[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 25548
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推介8款春季滋養湯水，健脾祛濕，滋補益氣。
進入春天，春暖花開，陽光明媚。這時候氣溫變化幅度較大，很多微生物（包括能夠引起疾病的細菌、病毒）也開始快速生長繁殖，人們需要進行飲食調養，以增強體質抵禦病邪的侵[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9176
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推介7款百合湯水食譜，清心潤燥，滋陰養顏。
說起百合，你可能會想起那一抹純白，那淡淡的迷人香氣。百合富含秋水仙堿、維生素B以及鈣、磷、鐵等多種人體所需的成分，有助於人們清心除煩，促進身體新陳代謝等。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8258
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【冬日靚湯】暖笠笠湯水 陪你迎接春季
天氣乍暖還寒，時乾時濕，身體難以適應，加上疫情爆發，壓不不可謂不大。此時若奉上一碗熱騰騰的老火靚湯，的確令人感到身心溫暖，提升幹勁去面對逆境，迎接美好的春季來臨[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 938
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滋潤好湯水，推介8款家常雞腳湯食譜！
雞腳來陪，成本不貴，卻能享受吮腳趾的快樂， 湯口鮮甜不油膩，沒腥味， 喝碗用雞腳煲的湯，美容養顏又健康，健脾潤肺還能增強免疫力。 8款家常雞腳湯食譜：[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 25135
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推介8款蘋果湯水食譜，清潤開胃，舒緩精神！
蘋果是一年四季常見的水果，亦是世界四大水果之冠（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉） 蘋果也是煲湯水的好材料，尤其在煲湯水時不要去皮，據了解，蘋果皮比果肉的營養高出 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12063
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【今晚煮乜好-人氣食譜】花膠乾螺頭煲雞腳 ｜湯水...
今次為大家介紹嘅湯水食譜係「花膠乾螺頭煲雞腳」，湯味道鮮美，而且營養價值高 圖片來源： 今晚煮乜好@Moon Lam 網友都表示很吸引 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7429
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【養生湯水食譜合集】註冊中醫推介8款簡易養生湯水...
一年24節，唔同節氣季節都會有特定湯水功效，所以按情況選擇煲咩湯水就最精明！ 怡健堂中醫 註冊中醫鄧家愉 分享8款養生、不同時令的湯水，針對不同人士及功效，包括[...]
怡健堂中醫 / 3 年前 / 6438
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益氣活血，補腎強筋，推介7款清甜栗子湯水食譜！
栗子營養豐富，可以提高免疫力，益氣活血，健脾養胃！ 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，是老年人理想的[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5601
