簡單文章 - 共 606 篇

這２６個簡單小動作，可以幫助你活得更久！為了自己...

現代人總有太多的理由，說自己工作太忙、報告太多沒辦法準時睡覺、出門運動，一切都是不得已為了自己的健康，別再找藉口了！這次跟大家分享２６個簡單的小小小動作，能幫[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 882
改善日常「駝背」問題，只要做這五個簡單動作......

平常工作時你是否有聳肩駝背情況？頸椎痠痛嗎？下班時，從辦公椅上站起來時，有沒感覺自己像一個大大的問號，需要好久才能舒展身體？？？如果你對這些[...]

follow4 / 9 年前 / 658
你的頭皮屑總是多到惱人？4個去屑妙招讓你一生輕，...

許多人都受到頭屑的困擾，因此許多去屑產品也應運而生，但不少去屑產品卻沒什麼效果，而採用藥物去屑也只是能管一時，今天小編就給大家介紹4個去屑妙招，讓你遠離頭屑[...]

健康生活 / 9 年前 / 427
老人斑竟就這樣消失了！只需要白開水加上，簡單製作...

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"銹斑"。而生[...]

健康世界 / 9 年前 / 23742
日本人為了「肩頸酸」出大絕了！才幾秒鐘肩膀就瞬間...

居然有這招，長年肩膀痛的人有救了！這是日本流傳已久的「一分鐘肩頸酸痛改善法」只要簡單這樣按一按，就會改善很多喔～有這肩頸問題的人趕緊試試看！ [...]

CookingMaMa / 9 年前 / 1275
不誇張！有「眼袋」瞬間老二十歲！原來可以靠吃就輕...

女人如果有眼袋，就會給已衰老的印象，而過度膨出的眼袋，會將下眼瞼推向內翻，引起倒睫、流淚。很多女人都在不遺餘力地和眼袋[...]

follow7 / 9 年前 / 1151
半夜醒來睡不著？試試這樣做竟然就能改善！明明這麼...

　　不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠質量，不僅對身體無益，也會影響第[...]

莎比亞 / 9 年前 / 292
超簡單！只要跨2步，就能測出你的下半身年齡......

喔喔，下半身年齡初老了，怎麼辦？骨科專家游敬倫醫師教你，翹腳+連續弓箭步運動，找回下半身的青春活力！ ▲坐在適[...]

follow5 / 9 年前 / 328
虛胖要吃、長斑痘要吃、頭臉油膩更要吃，才一碗就能...

濕邪之症不可小覷濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。這是因為現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛從而濕邪內郁。加之人們[...]

follow / 9 年前 / 882
三道最簡單有效的補腎家常菜! 歡迎分享～

秋季的時候，女人需要養顏，更需要養腎。要知道，腎臟對於我們的身體具有非常重要的作用，在中醫上，腎臟被稱為我們的“先天之本”，況且，中醫上面有“肝腎同源”的說法。[...]

健康小提示 / 9 年前 / 14181