補血 食譜、做法 - 共13

排序
  • 補血紅豆紫米粥 - 電鍋料理

    貝絲

    女性朋友的好朋友來時的推薦食譜,可以補充鐵、鉀、鈣、鎂,用電鍋煮,加上紅糖調味即可,也可以當作早...

    紅豆、紫米、紅糖、水 - 內鍋、水 - 外鍋

  • 補補血菠菜豬潤水

    志在煮大全

    最近看中醫,藥中加了四物體內仍不夠血!於是醫生叮囑有空便煲煲豬潤水飲!體質人人不同,醫生囑咐我只...

    豬潤、菠菜、清雞湯、薑、鹽、酒、薑汁、生粉、油

  • 補血章魚蓮藕湯

    H2_Cooking

    章魚, 蓮藕, 紅棗都有補益血氣, 非常美味有益!

    蓮藕、章魚、豬展、紅棗、生薑、陳皮、水