祛濕文章 - 共 94 篇
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8款祛濕湯食譜，適合去除夏季暑濕，健康有效！
夏季自然界的濕邪就是暑濕之氣，“暑多夾濕”。產生的原因是：夏季天氣炎熱，如果近期不斷大雨，雨過天晴，暑熱就會使地上的雨水濕氣蒸騰，彌散到[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7132
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消暑祛濕，健脾養胃，推介10款養生薏米水食譜~
隨著天氣逐漸炎熱，濕氣會很重，就可以煲一些薏米水。 薏米的營養價值很高，不僅有祛濕、健脾、養胃的功效，可以搭配各種材料。 夏日也不要忘記煲一些薏米水[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9721
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天氣越來越炎熱，推介8款清熱解暑，祛濕消腫養生冬...
近期氣溫越來越高，人也沒什麼胃口，不如煲一些湯水降火開胃。 冬瓜營養豐富，不僅清熱消暑，利尿消腫，潤肺生津，還能補水、防止中暑，堪稱夏季第一瓜。 推[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10286
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祛濕補氣不上火，６款惹味下飯，健脾胃五指毛桃湯水...
食欲不振、消化不良，身體沉重，總是提不起精神？煮友你需要煲上一鍋家常五指毛桃湯水食譜，以上２種皆可緩解，它還隨身附帶提高免疫力，健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的功[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9798
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7款祛濕去水腫的養生老黃瓜湯食譜！
濕氣重，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！ 老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等，能有效幫助身體排除垃圾，促進新[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9958
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10款檸檬養生水食譜，祛濕、消腫、清熱、減肥功效...
這兩日溫度節節攀升，每天都熱到不想動，時不時還來點小雨，這時候不僅要多喝水，還要多補充能量！ 檸檬有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7854
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濕氣重，8款養生清熱祛濕湯食譜，輕鬆解決問題！
環境濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困&[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 23968
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推介13款清熱祛濕養生湯水食譜，家中常備！
睡不夠，總是疲倦，還下巴生暗瘡，告訴你這都是濕氣的表現，我們的身體是非常受天氣和環境影響的。 智慧的媽媽們，自然知道該如何應對這種情況，愛喝湯的多喝湯，想[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 17528
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清熱祛火，散寒祛濕，８款爽脆開胃青椒食譜！
香辣鮮美，開胃下飯，青椒果肉豐厚而脆嫩，維他命C含量最為豐富，不僅可以用來燒烤，還能和各種食材搭配炒著吃，肉類和它搭配，就會變得下飯不油膩。 民間說常吃青[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2282
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炎炎夏日溫高濕重，健脾清熱祛濕一樣不能少！推介1...
炎炎夏日溫高濕大，冰水冰飲易刺激脾胃，空調房呆久了濕氣重身體缺乏水分，所以不僅要注意消暑還要注意祛濕，為身體補充水分！ 推介10夏季養生茶，其功效多多，具[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7883
