低脂 食譜、做法 - 共14篇 排序 最新 人氣 低脂白醬 俏媽咪潔思米 簡單自製的低脂白醬。減少了奶油的份量，以健康的橄欖油代替。捨棄鮮奶油高脂負擔，只需牛奶，麵粉ㄧ樣... 奶油、橄欖油、麵粉、牛奶、鹽 芒果冰淇淋(低脂免鮮奶油)~ 甜姐兒玩廚藝 夏日總抗拒不了冰品的誘惑,大部份的冰淇淋都是鮮奶油做的,熱量可是很驚人,優格本身就是健康食品,做... 優格、芒果果醬(也可換成其他口味)、諾鈣C發泡錠、芒果丁 低脂咖哩白菜鱼丸 FoodbowlClub 一锅熟咖哩，简单又方便，花更短的时间呆在厨房，即可享用营养丰盛又美味的一餐。 更多精彩圖... 鱼丸、白菜花、红萝卜、洋葱、蒜 低脂砂鍋魚頭 甜姐兒玩廚藝 捨棄油炸做工,用不沾鍋來煎魚頭,再加入台東金針花鮮脆口感,整個湯頭健康清爽不油膩,喝多也不用擔心... 台東金針花、魚頭、扁魚、乾香菇、蒜頭、高湯、白菜、木耳、米酒、塩、沙茶醬、肉片、火鍋料、豆... 上一頁12