養生文章 - 共 447 篇
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推介8款秋季養生湯食譜,清熱潤肺,秋天必飲!
入秋之後便覺得皮膚乾乾的,這實際上是身體缺乏水分時,身體對人們的一種提醒,這時候可千萬不要以為只在皮膚表面用化妝品補水就萬事大吉了,一定要從根本上上補足身體缺少[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4205
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7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含嘅Ω-3脂肪酸更系腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12095
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 豉油雞翼 蝦干蜆仔上...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 豉油雞翼 蝦干蜆仔上湯浸勝瓜 粟米斑塊 養生枸杞豬潤湯 日期:2021年9月8日 星期三 豉油雞翼 小朋友嘅至愛[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2254
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推介7款養生薏米湯水食譜,健脾祛濕,美白養顏~
近期時常有雨,濕熱體質對自身健康不利,會影響一個人的生活,為了能夠避免濕熱造成的傷害,最好是注意飲食方面的調理,作為南方人的我們,是時候煲上一鍋消暑祛濕,清熱美[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8766
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推介8款檸檬養生水食譜,清熱、減肥功效齊全!
檸檬是我們生活中常見的一種水果,它含有豐富的檸檬酸,對於孕婦,關鍵時刻很有用,我們所接觸的檸檬,除了泡水以外,幾乎沒其他用途了,其實檸檬的好處,可不止這一點,它[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4844
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推介8款養生雪梨湯,清熱潤燥,化痰止咳,一年四季...
夏季天氣炎熱,容易感冒咳嗽,天氣一熱人也特別容易煩躁,‘雪梨’具有潤肺清燥、止咳化痰之效对于夏季,秋季養生都是最佳的清潤鮮果,用健康的食[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 22558
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推介7款蕃茄薯仔養生湯,簡單美味,色香味俱全~
西紅柿和薯仔在我們的日常生活中,是非常常見的兩種菜,它也是普通得不能得再普通了,這兩樣菜不管它是混在一起煮還是分開煮,都是非常美味和有營養的食物,那這兩道菜混在[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 18685
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推介8款夏季養生粥,清淡健康,養胃又健脾~
俗話說,夏天無病三分虛,很多人一到夏天就渾身不舒服,一般來說,這多半是由陽氣不足造成的相對虛寒狀態導致的,也就是說,夏季人體陽氣會向外發散,走到人體的表層,此時[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5556
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【今晚食乜餸】推介8款養生苦瓜湯食譜,清热下火,...
苦瓜味道雖然苦,不太招人喜歡,但好在有著清熱消火的功效,是夏天不可錯過的時令食材。 常吃苦瓜能美容養顏,使皮膚變得細膩,而苦瓜中的苦瓜素被譽為&ldquo[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 17177
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燥熱易上火?推介7款清熱消火養生湯食譜~
在容易上火的季節,要經常煲一些下火的湯湯水水! 推介7款應季養生湯快速清熱降火, 一家大小都可以飲用! 清熱解毒、生津止渴、潤燥、清肺潤[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7281