姊妹交換食譜週記
雞泡膠對女仔身體好，用來煮燉湯就最簡單有益。
今次用蒸爐燉，一次可以煮4盅，非常方便~
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已浸發雞泡膠、蓮子、百合、圓肉、瘦肉、滾水
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天氣潮濕就會想煲呢款去濕湯飲，簡單只須幾款材料就可以，我都好常煲，今晚又飲啦！
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粉葛、赤小豆、瘦肉、水、鹽
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想飲下濃d既湯就會諗起呢款，節瓜正氣蓮藕又可以補補血消除疲勞，所以間吾中煲下湯飲身體都好d健康d...
節瓜、蓮藕、瑤柱、章魚、紅蘿蔔、粟米、豬展骨、蜜棗、綠豆、水
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之前未煲過魚翅瓜，今次試左好清甜，再加少少日月魚入去，味道更佳，而且功效多多，大家不防試下!
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魚翅瓜、日月魚、紅蘿蔔、粟米、西施骨、水
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大時大節過後後太多，都系煲返個靚湯清飲下，猴頭菇可以幫助消化,利五臟,補虛損,特別是消化系統疾病...
猴頭菇、冬菇、花膠、螺片、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、水
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呢個椰子煲出來d湯真系好甜，加埋螺片雞腳令個湯又有骨膠原又滋潤，間吾中煲下真系一個吾錯既選擇！
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印度椰子、螺片、雞腳、紅蘿蔔、粟米、鮑魚骨、水
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天氣咁凍最好飲碗熱湯
今次煲左豬肺湯，睇好似複雜但其實都吾太難，花少少心機就可以!
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大白菜、菜乾、豬展、蜜棗、南北杏、薑、水、鹽
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好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！
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木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
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雪耳除左煲糖水，煲湯都一樣咁好，近排已經比較懶煲湯，聽我老公講佢做仔既時候系晚晚返屋企都有湯飲架...
豬、無花果、雪耳、南北杏、蜜棗
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近排已經懶左比較少煲湯！
今日呢個秋天啱飲既湯水，功能多多又易煲，不防試下！
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大白菜、菜乾、西施骨、南北杏、蜜棗