Zareen媽媽
好似湯水達人話頭，唔只係薏米水可以去濕去水腫嘅，呢款湯水不但可以去水腫，仲有消暑美顏，飲完即時 ...
冬瓜、冬菇、蠔豉、江瑤柱、排骨
LoveKellyKitchen
熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！
基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾...
冬瓜、薏米、新鮮蓮葉、(大過隻手少少就可以)、蜜棗、豬展 (切件)、鹽、水
josearfung
陳年老菜脯有解毒補腎功效，顏色接近黑色但味道濃郁用來煲湯非常合適，加入冬瓜瘦肉煲出來湯水帶點甘甜...
冬瓜、老菜脯、瘦肉
LoveKellyKitchen
牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！
Fa...
牛篣、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、豬骨、鹽、水
LoveKellyKitchen
好耐冇用鮮淮山去煲湯，好處多多而且粉粉地好好食，啱一家大細飲用！
Facebook: Love...
鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、水、鮑魚骨、鹽
josearfung
宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補.
新鮮淮山宜家係街市都...
新鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、瘦肉、無花果
LoveKellyKitchen
放假比較懶冇煲湯，又系時候煲返啖靚湯飲下先, 南瓜加栗子真系超好既配答呀!
Facebook:...
南瓜、栗子、瑤柱、鮑魚骨、水、鹽
姊妹交換食譜週記
雞泡膠對女仔身體好，用來煮燉湯就最簡單有益。
今次用蒸爐燉，一次可以煮4盅，非常方便~
詳細...
已浸發雞泡膠、蓮子、百合、圓肉、瘦肉、滾水
LoveKellyKitchen
天氣潮濕就會想煲呢款去濕湯飲，簡單只須幾款材料就可以，我都好常煲，今晚又飲啦！
Faceboo...
粉葛、赤小豆、瘦肉、水、鹽