食譜文章 - 共 1799 篇
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清理腸道垃圾，減輕腸胃負擔！推介7款上湯家常菜食...
上湯是菜肴烹飪的一種調料，味道鮮美。 雖然天氣沒之前那麼炎熱了，但是依然沒什麼胃口... 那吃什麼好呢，是時候清清腸胃了！7款清甜簡單的上湯菜式，幫[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3870
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滋養五臟，潤肺益氣！推介6款最佳兒童養生湯食譜~
青紅蘿蔔即青蘿蔔和紅蘿蔔。 青蘿蔔肉質細密，水多味甜、微辣，有清除內臟塵埃、潤燥生津之功效，紅蘿蔔則寬中下氣、健胃助消化。 青、紅蘿蔔用以煲湯是經典[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 19898
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早餐，下午茶新選擇，百變風味吐司食譜！
吃多了麵包帶奶油的，帶肉鬆的，帶各種食材的，覺得還是吐司最耐吃，怎麼吃都不會膩，雖然簡簡單單，四四方方，但就是怎麼看怎麼喜歡，吐司除了直接食用之外，還能有多種烹[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3316
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水腫，腰腹贅肉？推介4款消腫祛濕，補血排毒養生食...
女人一過24，身體容易出現臃腫、腰腹贅肉，在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。 多吃紅豆可預防及治療腳[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 12587
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降暑降肺火，減肥新選擇，原汁原味，清香荷葉食譜！
今年的賞荷花之旅，小編去了深圳龍崗區的洪湖公園，因為那裡有各式各樣不同品種，不同顏色，不同造型的荷花和荷葉真讓人歎為觀止。高高低低，隨風而搖的荷葉更是鱗次櫛比，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2337
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7款補脾防燥、除濕抗衰老養生湯食譜~
古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。 芡實屬於滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 26352
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今晚吃什麼，推介３菜３湯，清熱涼血，健康滋潤食譜...
近期香港真是談蚊色變，連續發生的多起登革熱，更是令人人心惶惶。日常除了要穿著淺顏色，寬鬆的長衣長褲之外，還要做好充分的防蚊準備，像噴灑花露水，或抹叮叮驅蚊劑等。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6032
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7款香酥細膩的三文魚扒食譜，帶給你雙倍營養和美味...
三文魚一直都是高人氣美食，肉質鮮甜味美，嫩滑細膩，且包含18種氨基酸和多種礦物質，其蛋白質高於其他魚類，因此是水中珍品。 有專家稱，其所含的蛋白質和重要的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13630
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晚餐首選，8款豆腐家常菜食譜，物美價廉，老少皆宜...
豆腐老少皆宜，物美價廉，絕對是養生攝生、益壽延年的美食佳品。 要知道，兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量！ 豆腐高蛋白，低脂肪，具有降血壓、降血[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 16152
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利水消腫，減肥祛濕，降血脂血壓！功效多多的養生粟...
粟米我們經常食用，但是你肯定沒在意過粟米鬚，其實粟米須對我們的身體還有很好的營養價值和功效。 粟米鬚味甘性平，能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 16162
