營養文章 - 共 381 篇
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百吃不膩,健康營養,推介9款縣糯美味,養生雜糧粥...
雜糧的營養價值越來越被廣大喜愛養生的朋友認同,因為五穀雜糧大多含有豐富的膳食纖維,能有效地降低疾病的發生,而且還可以預防心血管等疾病。 吃雜糧的好處: [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2081
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7款滋潤營養糖水,一家大小都可食用,神奇的破壁機...
破壁料理機集合了榨汁機、豆漿機、冰淇淋機、料理機、研磨機等產品功能,完全達到一機多用功能,可以瞬間擊破食物細胞壁,釋放植物生化素的機器。 破壁就是利用外力[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4790
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清香軟糯,高營養,推介6款清爽牛油果食譜!
牛油果是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素,營養價值可與奶油媲美,甚至有“森林奶油&rdquo[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6137
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湯鮮味美,營養豐富,6款滋補潤燥魚湯食譜!
新學期開始了,煲個鮮甜營養,養顏美容,滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。 推介魚湯的2個理由:1.魚肉細緻嫩滑,也較容易消化,所以非常適合幼兒及老人家食用。 2.[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7023
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清甜爽脆,推介7款簡單營養,蘆筍食譜!
看到封面那張靚靚的圖了?沒錯,小編今天就是要和大家推介,蘆筍,推介的理由不僅是其本身的爽脆柔嫩,清甜健康,更重要的是它的營養,蔬菜之王蘆筍,這名頭多響亮,蘆筍可[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 15814
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夏日輕裝,減肥當道,推介8款低卡減脂,營養沙律!
俄羅斯聖彼德堡,有一家叫做Чайнaя ложкa(茶勺)的飯店,小編對裡面的各種沙拉印象很深,不僅款式多多好吃,而且口味豐富多變,很是喜歡所以跟網友學了一道。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5192
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天氣稍有涼意,推介6款香濃幼滑,營養超美味忌廉湯...
家裡有小朋友不喜歡吃蔬菜,怎麼辦,媽媽都有哄娃絕招,忌廉湯。 忌廉湯營養高,口感好,香濃幼滑,對不愛吃蔬菜的小孩特別有效,逢煮必喝,而且自己做的忌廉湯,比在餐[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3749
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維他命b1是人體必需,推介6樣高營養,高維他命b...
也許有些媽媽對維生素B1瞭解的不多,但是它的作用和價值卻不可忽視。作為最早發現的維生素之一,它對嬰幼兒的作用到底有哪些呢?正確服用量又是多少呢? 想知道維他命[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4836
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10款快手營養滾湯食譜,清熱、下火,15分鐘搞定...
雖然老火湯好飲,但有時候趕不及,但是又想喝湯,那就煮個有營滾湯啦! 快手滾湯,十幾分鐘即可,一樣好好飲,功效都不少,清熱、下火,真正的快正靚,小朋友都一定[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 43586
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女性吃墨魚好處多多,高營養低熱量,簡單好吃,墨魚...
墨魚又稱烏賊,墨斗魚,烏魚,不但味道鮮美,營養豐富,且全身是寶。還是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚好吃,墨魚汁當然也不能放過。吃慣了普通的餃子,小編[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3073