食譜文章 - 共 1216 篇
-
怕上火就吃點清淡的!推介8款清熱解毒、生津止渴娃...
天氣一熱,胃口也直線下降,雖然開胃菜很多,但大多都比較重口味,也非常容易引起上火。 那吃什麼好?其實娃娃菜是不錯的選擇,娃娃菜具有清熱解毒、生津止渴、潤腸[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6581
-
-
清燥熱,滋陰潤肺又養顏!推介8款印度椰子養生湯水...
印度椰子又叫椰子皇,相信大家都很熟悉,清甜的椰子汁、椰子肉都是煲湯的好食材! 印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 32303
-
咳咳咳,咳嗽不止?要注重潤肺潤喉,推介7款養生食...
咳咳咳,原本以為秋冬是咳嗽、感冒高發期,結果,連夏天一樣咳嗽不止...... 尤其是夜裡,咳起來沒完沒了,覺都睡不安穩,睡眠不足身體更容易出現各種小毛病,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18581
-
一週Detox water 排毒水食譜,給你一個...
Detox water(排毒水),也可以叫做Infuse water / Spa water,是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。經過[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39119
-
6款清熱解毒,減肥祛濕老黃瓜湯食譜,夏日養生必備...
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜大家都很熟悉,也是煲湯的好材料,老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 21978
-
小朋友養生水!8款清熱滋潤止咳水,家常必備食譜~
天氣越來越熱,大家都比較吃涼的食物降火,小朋友也不例外,但涼的食物傷胃,不宜吃多。 再加上小朋友與大人不同,沒有控制力,又喜歡吃各種零食,餅乾,非常容易引[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39949
-
想要肌膚紅潤?補血活血、清腸排毒不能少!推介8款...
黑木耳含有豐富的蛋白質,此外維生素E含量非常高,女性吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。 黑木耳含有維生素K和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9850
-
夜裡翻來覆去睡不著?推介7款補脾益氣、養血安神的...
煩躁的夏季,人的精神也是相對煩躁的,而現代人忙碌,生活、工作壓力大,一到夜晚,明明很困很累,但就是翻來覆去睡不著?? 而長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 26030
-
胸悶?渾身酸痛?水腫?那是濕氣重!推介8款祛濕養...
春夏雨水季,雨說來就來說走就走,但是一旦下起小雨就綿綿不斷,地面都濕漉漉的,如此潮濕的春夏,祛濕已成為日常必備! 那麼濕氣重的表現是? 1、吃飯時沒[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8462
-
人口密集!空氣污染嚴重!汽車尾氣越來越多!推介8...
一個人每天的呼吸能將數千升空氣送入肺中,空氣中飄浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺中。 建議: 盡量避免吸入二手煙,沙塵[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 20093