食譜文章 - 共 1210 篇
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夏天必備,清熱解暑,好吃又健康的自製涼粉食譜!
廣東涼粉是一種很有季節性的食物,只有在夏天才會看到有人做涼粉或看到有人在大街上賣涼粉,涼粉的主要材料是澱粉,是一種健康的食療,有醫治咽乾咽痛,解暑的功效,雖然街[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7150
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女性過度勞累,睡眠品質差?要注重補血補氣,推介8...
現代女性在家庭與工作的雙重壓力下,易導致過度的勞累,使作息時間不規律,睡眠品質差,使機體氣血無法得到很好的恢復,長期下來,女人就會出現氣血不足的現象。 因[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 54063
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餐桌上的"營養師",家常自製...
鱈魚肉味甘甜,營養豐富,其肉更是質白細嫩,清而不膩口,重點還刺少,擁有這麼多優點的鱈魚也是寶媽們喜歡給寶寶選的魚類之一。北歐人更是將它稱為餐桌上的"營[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4726
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10款開胃下飯又能補充營養,色香味俱全的肉肉料理...
天氣太熱,吃不下飯,沒什麼胃口,相信對於很多像小編這樣無肉不歡的肉食愛好者,估計對肉也失去了興致,覺得油膩。但是有句話說的好,夏季也要照樣吃肉,覺得太油膩,那是[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4070
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怕上火就吃點清淡的!推介8款清熱解毒、生津止渴娃...
天氣一熱,胃口也直線下降,雖然開胃菜很多,但大多都比較重口味,也非常容易引起上火。 那吃什麼好?其實娃娃菜是不錯的選擇,娃娃菜具有清熱解毒、生津止渴、潤腸[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6544
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清燥熱,滋陰潤肺又養顏!推介8款印度椰子養生湯水...
印度椰子又叫椰子皇,相信大家都很熟悉,清甜的椰子汁、椰子肉都是煲湯的好食材! 印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 31987
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咳咳咳,咳嗽不止?要注重潤肺潤喉,推介7款養生食...
咳咳咳,原本以為秋冬是咳嗽、感冒高發期,結果,連夏天一樣咳嗽不止...... 尤其是夜裡,咳起來沒完沒了,覺都睡不安穩,睡眠不足身體更容易出現各種小毛病,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18535
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一週Detox water 排毒水食譜,給你一個...
Detox water(排毒水),也可以叫做Infuse water / Spa water,是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。經過[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39040
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6款清熱解毒,減肥祛濕老黃瓜湯食譜,夏日養生必備...
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜大家都很熟悉,也是煲湯的好材料,老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 21917
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小朋友養生水!8款清熱滋潤止咳水,家常必備食譜~
天氣越來越熱,大家都比較吃涼的食物降火,小朋友也不例外,但涼的食物傷胃,不宜吃多。 再加上小朋友與大人不同,沒有控制力,又喜歡吃各種零食,餅乾,非常容易引[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 39908