清熱食譜文章集合 - 共 189 篇

節瓜除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰降火，特別適合皮膚[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 16242

天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等，能有效幫助[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 11377

梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨汁含有80%以上的水分，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 20018

馬蹄肉質潔白、味道清爽、清脆可口，既可以當水果，還能用來煲湯。馬蹄水分很足，有開胃消食、生津潤燥、清熱化痰、清熱瀉火，明目醒酒的功效。馬蹄也適合給兒童食用，[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3426

天氣悶熱，不僅人沒精神，還總覺得黏糊糊的，雖然還沒真正到夏天，但是都覺得憋得慌...... 春夏濕氣是最重的時候，這時候不給身體祛濕、降火，那很多病痛都會[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 35574

花旗參又叫西洋參，小時候吃過最多也最喜歡的就是美國的花旗參糖，有股濃香的藥味，但口感卻很清涼很好吃。以前上學的時候，每到考試那天小編的老爸老媽就會放一片在我嘴裡[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 12623

真想不到當初我們也討厭吃苦瓜，今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛，開始時捱一些苦，栽種絕處的花，幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡，耳朵裡一直單曲循環著陳醫生的這首歌，越聽越[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 4354

春天草木生髮，萬物生長，是一個朝氣蓬勃的季節，但是難免會有些乾燥，上火。茅根味甘性寒，善清肺、胃之熱，因它有利水作用，故能導熱下行。而竹蔗茅根水[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 6596

豆芽的熱量很低，但是營養價值卻非常高，只要吃得適當就能減去脂肪。多吃豆芽還能夠有效的補充身體水分和維他命，緩解身體缺水的症狀。吃芽菜還可以滋養潤燥、清熱[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 5778

天氣時冷時熱，有時還伴著小雨，頗有春雨綿綿的感覺，個人感覺又濕又攰，不如煲一些祛濕水啦！薏米可以搭配各種材料，薏米水功效多多，具有清熱祛濕、健脾消水腫[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 15996

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