健康早午餐 ~ 芥末鮭魚小黃瓜肉鬆海苔卷 + 蕃茄蔬菜沙拉 + 雙色葡萄奇異果

2018 年 11 月 06 日發佈 列印
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今日的Brunch
是清爽有味的芥末沙拉海苔卷
超好吃滴 ~

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 大張海苔 1片
  • 白飯 1碗
  • 熟鮭魚肉 半片
  • 小黃瓜條 1條
  • 玉米筍 1條
  • 肉鬆 適量
  • 沙拉醬 3匙
  • 日式芥茉醬 1匙
  • 1

    在竹簡上舖一張保鮮膜 , 放上海苔片 , 再舖上用壽司醋調味過的白飯

  • 2

    再舖肉鬆 , 鮭魚和沙拉醬和芥末醬拌勻 , 抹到肉鬆上 , 再放上小黃瓜條和已燙熟的玉米筍 , 拿起竹簡把海苔卷捲起來 , 放十分鐘 , 然後再切片即可

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