BB版蘋果燉雞
2018 年 03 月 14 日發佈
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對於大人來說，蘋果的甜味可以令肉質更細嫩更甜，是燉肉的好配搭。而且BB料理又不能加調味，蘋果的甜味更可以令BB更開胃。
營養上，蘋果加熱後，多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，有助於輔助降低血脂、清除體內多餘的自由基、延緩衰老。
一道餸，大人又食得，BB又食得，大家可以多吃點蘋果料理啊！😋😋
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 蘋果 (切粒) 1/3碗
- 洋蔥 (切粒) 1/4碗
- 甘荀(切粒) 1/4碗
- 薯仔 (切粒) 1/4碗
- 雞肉(切細) 1/3碗
- 天然冬菇粉（可省略） (少許)
