【拜託冰箱食譜】【EP2】心動蛋捲

2015 年 10 月 13 日發佈 列印
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簡單易做的食譜，快試試看

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 三文魚 1塊
  • 西蘭花 半個
  • 番茄醬
  • 雞蛋 5-6顆
  • 洋蔥醬 2勺
  • 黃油 1勺
  • 鹽黑胡椒
  • 1

    打蛋

  • 2

    煎用鹽和黑胡椒醃過的三文魚

  • 3

    放洋蔥醬和碎西蘭花一起煎

  • 4

    在鍋裡均勻的塗上黃油，倒入蛋液，到半熟的程度

  • 5

    在半熟的蛋餅上倒入2，再半折，像蛋包飯那樣折

  • 6

    倒扣在盤子上，淋上番茄醬或是自己喜歡的醬汁。完成！！

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