黑Q黃瓜乳酪卷

2014 年 12 月 26 日發佈 列印
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小黃瓜含有維生素A、B、C、Ｅ，鈣、磷、鐵和膳食纖維，最重要的是，小黃瓜水分含量很高，熱量很低，又因不含糖，除可直接生吃也能熱炒。營養豐富的小黃瓜，只要花點小巧思，利用家常食材，也能像我們一樣，做成這道「黑Q黃瓜乳酪卷」美味料理，抹茶口味的黑木耳QQ圓搭配小黃瓜與乳酪丁，一口咬下，Q彈口感與鹹甜滋味，立即在味蕾中引爆，若改成可可口味的黑木耳QQ圓，馬上變成一道清脆可口的飯後甜點！

食材 （1-2人） 5分鐘內

食材

  • 黑木耳QQ圓(抹茶) 1/2杯
  • 黑木耳QQ圓(可可) 1/2杯
  • 乳酪丁 1包
  • 小黃瓜 2根
  • 1

    事先準備黑木耳QQ圓、乳酪丁與小黃瓜等料理食材。

  • 2

    小黃瓜洗淨，用刨刀刨成薄片狀與用菜刀切成塊狀備用。

  • 3

    逐一將一顆黑木耳QQ圓與乳酪丁，使用牙籤固定成型。

  • 4

    小黃瓜片的中央插入牙籤，捲成一圈後放在小黃瓜塊上。

  • 5

    最後再將一顆黑木耳QQ圓至於最頂端，就算完工囉！

  • 6

    黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等六種口味。除單吃品味之外，也可將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味，更可與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合，滿足味蕾上不同滋味享受。

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