黑木耳甜菜根蔬果汁

2014 年 10 月 02 日發佈 列印
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常遇到一些朋友不知道該如何料理甜菜根，但只要能夠掌握鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質，就能恣意享受甜菜跟最純粹的鮮甜滋味。接下來介紹的「黑木耳甜菜根蔬果汁」這道料理，只要在甜菜根中搭配黑木耳養生露、蘋果與檸檬汁，輕鬆在家就能料理一道不輸給生機飲食店的精力湯，重點是自己動手做，一來除確保食品衛生又安全，二來還可以省下不少銀兩，每周不定時喝上一杯，還能協助腸胃道消化。

食材 （1-2人） 5分鐘內

食材

  • 黑木耳養生露 600ml
  • 甜菜根 1/4顆
  • 蘋果 1顆
  • 檸檬汁 20ml
  • 1

    事先準備黑木耳養生露、甜菜根與蘋果等料理食材。

  • 2

    將蘋果與甜菜根去皮後，分切成塊狀，放入至果汁機中。

  • 3

    隨後將黑木耳養生露與檸檬汁，也倒入至果汁機中。

  • 4

    最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用！

  • 5

    每周不定時喝上一杯，補充營養之外，也有益體內腸胃道。

  • 6

    黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！

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