♥憶柔蔬食♥卵磷脂沙拉餐包

2013 年 06 月 28 日發佈 列印
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大豆卵磷脂顏色很美.

撒在沙拉餐包上真的挺好看的.

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食材

  • 大豆卵磷脂 適量
  • 萵苣 1片
  • 小黃瓜 半條
  • 橄欖型餐包 2個

沙拉

  • 馬鈴薯 1顆
  • 沙拉醬 適量
  • 紅蘿蔔 適量
  • 1

    沙拉馬鈴薯削皮切片放入電鍋蒸熟.取出放涼加入沙拉醬拌勻.加入川燙熟的紅蘿蔔丁

  • 2

    小黃瓜切薄片用一點點鹽巴醃一下輕輕擠去水分. 萵苣洗淨泡入冰水撈起瀝乾.

  • 3

    橄欖型餐包切開先鋪萵苣.再放上沙拉和小黃瓜片. 最後撒上大豆卵磷脂~

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