想讓寶寶有足夠母乳 可透過中醫調理
CookingMaMa 於 9 年前
傳統中醫而言，乳汁不足常見證型包括肝鬱氣滯型、氣血不足型、腎精虧虛型等；彰化基督教醫院中醫部婦科主任羅元君指出，像是肝鬱氣滯型，多出現乳房脹痛、有硬塊且乳汁量少，多發生於個性容易緊張，未能定時擠奶的產婦，可透過加味逍遙散或下乳湧泉散加減舒緩症狀。
主任羅元君進一步說明，若為氣血不足型，產婦會出現乳房柔軟且乳汁清稀，容易食慾差、疲累等症狀，可透過通乳丹加減幫助補氣養血，至於腎精虧虛型，因會出現哺乳或擠完奶後頭暈、腳無力感等現象，可透過左歸丸加減，達到補腎填精效果。
另外，平時也可利用穴位按摩，幫助通絡下乳，並且多哺乳，像在夜間也應盡量親餵，飲食上，除了應避免生冷、酸性及刺激性等食物，應多補充水分，以及蛋白質含量高的湯品；羅元君提醒，透過中醫調理，加上平時日常生活的按摩等，媽媽們不用再擔心沒有母乳給寶寶補足營養了。
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23553
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