很多人問：為什麼明星減肥那麼快？因為她們每天都靠這七個專業動作，徹底強化腹直肌、

follow6 於 9 年前

會有很多人問：為什麼明星減肥那麼快，其實最主要的就是明星有專業的瘦身動作！那下面我們先學學明星的七個動作徹底強化腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌。

via 下同

每個動作做30-60秒，休息1分鐘換下個動作：