腎臟生病好沉默 預防腎病要及時

全台灣為慢性腎臟疾病所苦的民眾，大約有200萬人之多，平均每10個成年人當中就有一個人患有慢性腎衰竭。當腎臟在各種慢性跟急性的傷害之下，會造成腎功能的逐漸下降，導致體內代謝廢物無法順利排除，滯留在體內，使得器官無法順利地運作。當腎臟已經被破壞的無法恢復的時候，就只能依靠透析治療(洗腎)代替腎臟運作。

誰容易罹患腎臟病？

1.糖尿病患者

2.痛風患者

3.高血壓患者

4.有腎臟病家族病史

5.藥物濫用

6.六十五歲歲以上老人

該怎麼發現「腎臟生病了」？

腎臟病在初期，其實不會出現明顯症狀，但是當出現以下五種症狀，最好立即至醫院做更近一步檢查。

●泡：血尿、蛋白泡沫尿。

●水：水腫、下肢浮腫，用手指按壓，凹陷無法立即彈回。

●高：高血壓。

●貧：貧血、臉色蒼白。

●倦：疲憊無力。

預防腎臟的小叮嚀

1.健康生活：維持標準體重、養成運動習慣、戒菸、不酗酒、不熬夜

2.健康飲食：飲食均衡，避免暴飲暴食、大魚大肉的習慣、少油少鹽少加工。

3.多喝水、不要憋尿。

4.身體不適時，應尋求專業醫師意見，不要自己買藥跟接受偏方治療。

5.定期健康檢查。

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