降血壓和清除沉澱血管的有害物質一杯搞定～歡迎分享～

清血脂、防中風！ ❤
【蜂蜜蓮藕汁】 ■功效： 清血化淤、降血壓。 清除沉澱血管的有害物質。
 ■食材： 蓮藕一小節、水500ml、蜂蜜ㄧ小匙。
 ■做法： 
1.將蓮藕切片，水滾後放入蓮藕煮約5分鐘，熄火待涼。
2.再將蓮藕及湯汁一起放入果汁機打勻，飲用前拌入蜂蜜就完成囉！ 
【察顏觀色、預防中風！】 
① 「舌尖顏色」 
■特別鮮紅：心臟可能發熱、發炎。 
■暗沉的青黑色：表示心臟附近有血瘀阻塞。 
② 「指甲」
■身體正常時：五指之中會有三指有白月。（通常是大拇指、食指和中指） 
■心臟功能弱時：白月愈來愈少或完全沒有。
③ 「手指頭」 
■中指、無名指發麻：心臟週邊血管變差了。 
■小指發麻：心臟本身有堵塞現象。 
■中指和小指都發麻：血管阻塞嚴重。 
④「下眼白的血絲」 翻開下眼皮，每天觀察下眼白中間點， 是否有愈來愈粗大，像樹根般長出來的血絲？ 
■血絲呈鮮紅色：心臟血管發炎。 
■血絲呈青灰色：血管有淤塞現象。