春季你想要膚如凝脂面如花，那麼你需要它！再告訴你5個喝蜂蜜水的最佳時間，必收藏！

皮膚最好的滋養品當然是少不了蜂蜜了，而且蜂蜜對人體還有著很好的調補作用，具有很好的營養價值。特別是在春季裡，天氣雖是慢慢的變暖，但有時也會變幻無常，所以春季也是感冒以及其它傳染病多發的季節，經常食用蜂蜜，可以提高度們人體的抵抗力以及免疫力，還能養顏美容！而且蜂蜜還能恢復疲勞，尤其是熬夜後：在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高！
再告訴你5個喝蜂蜜水的最佳時間：1. 飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸  2. 餐後一杯蜂蜜水消食助消化　3. 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒　4. 午後一杯蜂蜜水補充能量　5. 睡前一杯蜂蜜水安神助眠

最近天氣有點乾燥，做一個清新又滋潤的飲品正好！三種材料都有清心潤肺的功效。其中雪梨潤肺生津；麥冬清內熱、治咽喉不適；桂花美白排毒，氣味清香令人心境舒暢！ 

炎热的夏天，来一杯美颜排毒水吧 ～ 柠檬酸带点蜂蜜甜加上黄瓜的清爽，可解渴又达到美白，排毒及清肠。绝对是舒缓郁闷心情的最佳之选 Y(^_^)Y


大王同我因為工作需要，經常都要對住部電腦，放工後又手機不離手，令雙眼經常都好勞累，所以有時間我都會整，呢款菊花杞子茶補充一下眼力！ 
菊花功效：養肝護肝，清熱解毒，清心明目  杞子功效：性平，養肝明目，滋腎潤肺  蜂蜜功效：紓緩喉嚨不適，滋潤肌膚    一歲以下幼童請避免食用蜂蜜

百香蜂蜜檸檬汁....百香果是生物類黃酮最多的水果，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人除了多吃好油(海豹油苦茶油之類)專家建議每天吃大量百香果試試，能改善很多唷......現在是百香果與檸檬的產季......愛美好朋友們不要錯過喔^^~一起來食的漂亮.......食的健康喔!


今次介紹另外一款焗既飲品，方便返工人仕簡單又方便，提提神補補氣！ 
近排需要多d精神做野，所以要求冲返杯來幫幫手！ 

又到了紅石榴盛產的季節~ 紅石榴果實不僅外表像紅寶石一樣漂亮，口感酸甜又特別，最重要的是它的營養價值極高。除了有豐富的維他命C之外，它的抗氧化能力是綠茶的3倍！ 
想要抗老 這個紅寶石絕對是聖品唷！愛漂亮的女人們一定要多吃呀~今天就來把它打成健康又好喝的粉紅汁吧！ 


每天早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅有效改善便秘，還能美容養顏，祛斑美白。多食用富含維C的水果也可以預防感冒的發生。

炎熱的夏天，最清涼解渴的飲料，無非就是蜂蜜檸檬了!! 
做法簡單又快速，只要泡個三天，就可以立馬享受的健康飲品!!話說老公只注意到喝蜂蜜檸檬可以瘦大腿!!

來一杯清涼退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^

雖說今年冬天沒有很冷，但早晚都會涼涼的，所以我常常都醃一瓶黑糖檸檬薑蜜漬，每天早上都會喝一杯，味道清爽而且還很溫暖，每個冬天都會喝掉好幾瓶呢~ 

很喜歡香茅的味道！初次接觸香茅茶，便是想當年在曼谷按摩後的熱飲吧！上回介紹了冬蔭功湯粉絲，其實早有預謀地打斧頭收起了兩條香茅做這個飲品！香茅有預防感冒，美顏護膚，消脂瘦身及腸胃淨化等功效！ 

檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別是在感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。