「肉桂＋蜂蜜」，每天都排得乾乾淨淨，竟然還變瘦了！

戀之風景於 8 年前

「肉桂＋蜂蜜」對我們的健康竟然有一個驚人的好處！！

大家都知道，蜂蜜具有抗菌和抗發炎的特性。數千年前古埃及人早已發現蜂蜜的功效還常用它作為防腐液和傷口敷料。當你意外擦傷或輕度灼傷時，將蜂蜜在傷口輕輕擦上一層，能慢慢減輕疼痛及發炎症狀。

不但如此蜂蜜性味甘、平，對腹痛、乾咳、便秘等有療效。

（小於一歲之嬰兒不適合食用蜂蜜。因為嬰幼兒腸胃等消化器官過於稚嫩，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。）

肉桂能減緩輕腹瀉及反胃的情形，緩和充血狀況，幫助末梢循環。可使身體溫暖以及增強消化作用，特別是在脂質代謝的方面，還能抵抗黴菌感染。也曾拿來治療糖尿病患者，而除了能降低飯前血糖之外，也能降低總膽固醇與三酸甘油脂。

蜂蜜和肉桂的組合，你不知道的健康的好處：

1.免疫系統

如果你經常食用蜂蜜和肉桂混合，你將提高你的免疫系統，改善你的健康。

2.心臟病

早餐定期吃塗有蜂蜜和肉桂粉的全麥麵包。每天早上早餐吃它，它會保護你的心血管功能並減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發作。

3.關節炎

每天可飲一杯溫水加入蜂蜜2湯匙和肉桂1茶匙。每天喝兩次。這將減少關節炎的症狀，並加強你的骨頭。

4.腸胃不適

蜂蜜加肉桂粉，可治癒胃痛及胃潰瘍。胃氣/腸氣：根據印度及日本所做的研究發現，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛。

5.癌症

很多研究人員證實，蜂蜜和肉桂可以預防和治療多種類型的癌症。尤其是用於治療胃癌。每天早上早餐前食用蜂蜜一湯匙肉桂一茶匙持續幾個月後，你會看到結果。

6.不孕

不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉塗在牙床上，慢慢混著唾液吞入。

8.減重

每天早餐前喝一杯溫開水加一湯匙蜂蜜、一茶匙肉桂還有1/4杯檸檬汁，特條檸檬肉桂蜂蜜汁，它會促進你的新陳代謝，幫助你減肥。

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