五根手指頭　檢視有無病態性落髮

現代民眾不分年齡及性別都十分擔心掉髮的問題，正常掉髮也許可以不用大驚小怪，一旦出現大量掉髮，則要小心可能是疾病警訊！當身體在跟你抗議時可別忽視，盡早求助皮膚專科醫師，才能確定診斷，勿信坊間偏方。 

一天一百根以上為病態性落髮

皮膚科醫師施懿玲表示，若一天掉髮量超過一百根，稱之為病態性落髮，民眾如果不知道如何計算掉髮量，可以在睡覺時放一塊毛巾在枕頭上，若睡覺時間是六小時，毛巾上的頭髮量為三十根，那這數字再乘上四就是一天的掉髮量，梳頭及洗頭所掉的頭髮則不計算在內；另一個方法為用五根手指頭從頭頂往下梳，若這樣梳三次有超過十根的落髮，也算是病態性落髮。

掉髮與髮類用品無關

施懿玲醫師指出，掉髮問題與日常使用的洗髮、潤髮產品無關，髮類產品與毛囊健康與否無直接關聯，除非是本身對洗髮精的成分過敏，造成頭皮嚴重紅、腫、癢，進而傷害到毛囊才會造成掉髮。

造成落髮的原因很多

施懿玲醫師強調掉髮原因有很多，以掉落範圍來區分可以分為廣泛性落髮及侷限性落髮，廣泛性落髮最常見的原因為孕婦產後落髮、重大手術後造成的休止期落髮、貧血或內分泌失調（甲狀腺功能亢進或低下）、化療或電療後掉髮。侷限性落髮最常見為好發於頭頂位置的女性雄性禿、情緒及壓力造成的鬼剃頭、落後地區常見頭癬、紅斑性狼瘡等。此外，有一種因心理問題造成的拔毛癖也會導致不正常落髮，患者會不自覺的拔下自己的頭髮，甚至有些患者還會將頭髮吃下肚。

找出病因確診治療

施懿玲醫師建議先確定掉髮原因，才能訂定未來治療方式，若是營養不均衡造成的落髮，建議患者改善飲食習慣；若是貧血造成的落髮，建議補充含鐵的肉類食物，治療落髮的過程中，患者能補充含鋅的維他命是再好不過，因為鋅能讓頭髮長得比較健康。造成落髮的原因有很多，若發現自己有不正常落髮現象時，須適時求助皮膚科醫師，才能找出病因以確診治療。