過度運動　小心橫紋肌溶解找上門

若發現大腿出現疼痛，且小便像可樂的顏色，小心可能是肌肉發炎造成，嚴重可能演變成橫紋肌溶解症；開業醫王舒民院長指出，主要是因肌肉遭受破壞造成細胞壞死，這時就會釋放肌肉內的酵素進到血液中，像是肌球蛋白還可能因此循環至腎臟進行代謝，若短時間腎臟無法順利排除，就可能造成腎臟傷害，也就是橫紋肌溶解症。

出現肌肉痠痛或較深尿液　恐是橫紋肌溶解徵兆

包括肌肉長期受到壓迫、一氧化碳中毒後的深度昏迷甚至劇烈運動等，都可能埋下造成橫紋肌溶解症的危險因子；王舒民醫師說，每個患者的臨床表現不同，可能有肌肉痠痛或可樂顏色的尿液出現，嚴重也可能出現急性腎衰竭等，危及生命。

把握黃金治療期　避免症狀加劇

王舒民醫師進一步說明，治療上，應把握黃金治療期，在腎臟尚未受傷前，接受點滴輸液治療，幫助加速代謝肌球蛋白，避免急性腎衰竭的發生，若已發生急性腎衰竭，甚至有排尿量非常少的現象，就必須接受短期洗腎，讓腎功能恢復後再停止透析治療，唯有及早找出病因，對症下藥，且停用任何可能導致橫紋肌溶解症的藥物，才能避免傷害持續發生。

運動慢慢來　避免橫紋肌溶解症上身

若發現有相關症狀，應盡快就醫檢查是否有橫紋肌溶解症的現象，及早接受治療，才能避免病情持續惡化；王舒民醫師呼籲，平時運動量較少的民眾，應採取循序漸進方式運動較佳，否則一旦運動過頭，小心橫紋肌溶解症就找上門。