藍色太陽眼鏡傷眼？　這樣挑沒問題

太陽眼鏡顏色五花八門，大部分人都會選擇茶褐色及灰色，有些民眾為了美觀及搭配服飾，會戴上藍色及紫色鏡片太陽眼鏡，雖然這是較不好的選擇，會讓原本是保護眼睛的太陽眼鏡，成為傷害眼睛的罪魁禍首；不過，眼科醫師則是指出，選購藍色太陽眼鏡，也有不傷眼的原則。

灰色+茶褐色+墨綠色　較能保護眼睛

開業眼科醫師鐘珮禎表示，灰色鏡片可以均勻地將各種顏色過濾掉，茶褐色可讓黃褐色光進到眼睛比率提高，相對藍色光進到眼睛比率就會比較少，可以說有濾藍光功能，所以許多運動員都會選擇茶褐色太陽眼鏡，因為可以將短波藍光濾除，提高在戶外的視覺對比度。墨綠色的鏡片除了可以濾掉紫外線外，因為對比色是紅色，相對可以降低紅外線對眼睛的傷害。

想戴藍色太陽眼鏡　選擇鍍膜鏡片

鐘珮禎醫師說明，藍色鏡片會讓藍光進入眼睛比率提高，相對互補色黃褐色就會被阻擋在外，而短波長藍光是可見光中最傷眼的，容易讓視網膜受傷。若為了美觀需求，可以選擇鍍膜鍍藍色的鏡片，鍍膜鏡片若鍍上藍色則可將藍光反射出去，相對讓黃褐色的可見光進到眼睛來，此鏡片的特色就是戴上後，別人是完全看不到眼睛輪廓，若無法判斷太陽眼鏡是鍍膜還是染色鏡片，就別選藍色。

太陽眼鏡需試戴　觀察是否有不適感

鐘珮禎醫師指出，選擇鏡片大一點的太陽眼鏡，可以有較完整的包覆性來保護眼睛，擋住四面八方的紫外線及可見光；有些太陽眼鏡的鏡片曲度比較大，但每個人的眼距及耳距都不同，適合的太陽眼鏡也都不同，購買時還是先試戴，觀察影像的成像會不會扭曲，以免戴久了頭暈想吐。

金屬鏡架較細　宜搭大鏡片

太陽眼鏡鏡架分成塑膠及金屬兩種，塑膠鏡架側邊支架會比較大，金屬則會做得比較細，相對側面包覆性也會較差，較容易有可見光從四周漏進來，鐘珮禎醫師提醒民眾，若想選擇金屬鏡架，就要把握鏡片越大越好這個原則。