翻拍自dcard
最近愛上一些簡單的維持體態的方式
來這裡跟大家分享一下!!!
圖是手畫的 大家勉強看一下~~~~
i早晨輕瑜珈
ii晚上小運動
iii告別象腿小方法
簡單的跟所有美女分享一下~~
我才剛實行一個月而已
沒有很大的差別效果
但大家可以試試看喔!
這次是kimiko老師教的小技巧
是「瘦小腿」的喔喔喔！！！！！
我做了兩三個禮拜 小腿圍瘦了1~2cm
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