隨著養生熱，越來越多的人關注到“毒素”，對於我們來說，它是危害健康的主要來源。
而淋巴系統是我們體內排毒毒素的重要角色。
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淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過 99% 的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。公眾號脈脈養生最新最專業的養生知識，如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。
我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1 、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2 、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3 、腦部循環差，供血部足，供氧不足。
4 、頸部淋巴結腫大，長痘。
5 、易形成黑色素，沉澱長斑。
6 、預防老年癡呆，心腦疾病。
7 、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
8、下顎塑型。
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。
對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。
平時定期做乳房按摩，每年做細胞標準化可以幫你遠離癌症。
疏通腋下淋巴的好處
1 、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
2 、預防胸部疾病。
3、發送淋巴結腫大，顏色暗 。
4 、改善副乳。
5 、代謝胸部的垃圾毒素。
6 、減少腋下廢脂，廢氣。
7 、增強免疫力，增強心臟供血功能。
是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多
1 、代謝盆腔內垃圾毒素。
2 、提高腎功能，女性生殖健康。
3 、改善下肢肥胖。
4 、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
5 、促進荷爾蒙，提高夫妻生活。
6 、清宮血，排宮毒，改善婦科炎症。
7 、改善手腳冰涼。
8 、改善下肢循環，腹股溝腫大。
9 、改善腿腳麻木
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