(翻攝自toutiao wanhuajing，下同)

口腔潰瘍的時候，雖然只是長在嘴裡，可是渾身難受，吃飯肚子再餓也吃不下東西。而且，經常是反反覆覆總不好，被這小毛病折騰。

今天，我們要告訴您，口腔潰瘍的剋星找到了，就是它們幾個，您一定要為自己和家人收好！

口腔潰瘍盯上你，那是因為……

口腔潰瘍，通常和缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B以及營養不良等有關係，這些都能降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。

有些人的口腔潰瘍不在嘴唇或嘴角，而是出現在牙齦上，好了又犯，這種症狀多與腎陰不足有關。

口腔潰瘍

三招從根源輕鬆解決

那麼，針對不同原因的口腔潰瘍，當然是根據病因採取不同的方法，才能更好的幫助解決這個問題哦

第一招 番茄+菠菜，補充維生素

這個方法，尤其適合小寶寶和小孩子用，因為安全，而且無痛。這個方法能夠很好的幫助補充維生素。

菠菜含有多種營養元素，其中有一種是維生素B2，其有預防口腔潰瘍的作用。菠菜中的維生素K也非常高，能幫助止血。

方法：取番茄菠菜汁含口中，每次含數分鐘嚥下，一日多次。

第二招維C+維B，加速創面癒合

如果單純的用食療的方法，效果不佳，或者想更快的促進傷口癒合，可以配合這個方法。

方法：將維生素C藥片壓碎，撒於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，但有可能會有些痛。同時，每天口服維生素B2一片。

第三招 一把黑豆對付陰虛型

對於和腎陰不足有關的口腔潰瘍，就要通過補腎陰的方法來解決。而黑豆就是不錯的補腎滋陰的食物。

方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆湯。

快把這個方法收好，也提醒家裡人，下次口腔潰瘍的時候，就用這個方法，好的更快哦！

via-toutiao