你一定要知道的神奇妙用！天氣乾燥火氣大導致口腔潰爛或舌頭破的問題一直困擾著許多人，趕快來試試這個簡單有效的方法吧！
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一頓火鍋，失眠熬夜，工作壓力大，都會有些人發現自己嘴裡有了潰瘍。長出潰瘍後，日常進食，無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣，吃到嘴裡都只剩下一種感覺，就是痛。而其中有相當比例的人，人生更加苦逼，口腔潰瘍反復出現，吃“痛”頻率更高，這就是複發性口腔潰瘍。這種吃飯就痛的苦逼人生，應該怎麼破？
口腔潰瘍要吃清火藥？
日常生活中經常能聽有人說口腔潰瘍是上火，聽起來非常靠譜，治療方法說起來也很容易，牛黃解毒丸、黃連上清丸這些清火藥吃上一把。為了下火，還吃了許多祖傳偏方，說巧不巧，口腔潰瘍不久就真的癒合了。真的是這樣？
雖然聽起來很奇效，但我不得不和你說實話：這其實是口腔潰瘍自己恢復了，並不是你吃的偏方起了作用。
也有的過上一兩週，潰瘍好了，但是沒過多久，嘴裡又長出潰瘍來了，反反复复，藥也吃了，卻沒有明顯改善。實際上，復發性口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進行任何治療，一到兩周也可以自行癒合。
所以如果要進行治療，目的只是在於減少發作頻率、促進潰瘍癒合、減輕局部疼痛。想要吃一把藥就能好，以目前的口腔潰瘍的研究進展來說，是不太可能的。
口腔潰瘍不是身體缺了維生素
那口腔潰瘍是不是身體缺少維生素、缺少某種元素？甚至說出我在某某醫院看過，醫生給開的藥就有維生素，還有補鋅口服液。
這不是身體缺了某些元素，醫生才開補劑嘛？不是。其實對於大多數人的正常飲食，排除了腸胃吸收功能方面的問題，是很難出現身體嚴重缺乏某種營養成分的。動不動就說缺這缺那，我們可不是食不果腹的古代人呀。
復發性口腔潰瘍的病因比較複雜，現在醫學上的解釋也很多。比較主流的觀點是因為人體的免疫力發生紊亂，使得口腔粘膜變得容易發生損傷。再加上口腔黏膜咬破了，或者是進食過多刺激性食物，都可能引發口腔潰瘍。
所以，單純說口腔潰瘍的是因為維生素缺乏，或者是上火，都是不合適。至於醫院醫生開出複合維生素和鋅劑，只是為了改善身體代謝水平，促進潰瘍面的癒合。這些藥物屬於輔助性治療，幫助減輕症狀，並不是針對發病病因的用藥。
口腔潰瘍會癌變？
口腔潰瘍反復發作，有人甚至一連幾年甚至幾十年如此，還超疼，存在感不是一般的強。最常見的對話就是：
-”今天去吃燒烤嗎？“
-”不，我口腔潰瘍了。“
一個星期後……
-”今天去吃火鍋嗎？“
-”不，我口腔又潰瘍了。“
-“你怎麼天天口腔潰瘍啊（摔！）”
有人會擔心這樣的情況會不會變成癌症？雖然口腔裡面確實有粘膜癌變，一開始在也只是一個不大的潰瘍。但是這樣癌變長出來的潰瘍會很長時間都不癒合，不像之前說的複發性口腔潰瘍一周左右會長好，之後再出現新的潰瘍。所以正常嘴里長潰瘍並不用擔心，一般都屬於良性的潰瘍。
火鍋好吃，但得了口腔潰瘍就要悠著點了。
但是下面的症狀可能就需要注意了：
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單個的潰瘍總是沒有癒合，甚至這個沒有癒合的時間已經到了一個月以上；
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潰瘍絲毫沒有變小，甚至還加重了。潰瘍形狀不規則，底部凹凸不平，摸起來發硬，並且疼痛感不明顯。
這種情況時候就需要進一步地去就醫了。一般這樣的潰瘍往往和口腔黏膜的癌變或者口腔黏膜結核有關，需要慎重對待，進行檢查和治療。如果害怕擔心，就更需要去諮詢專業醫生。
另外對於復發性口腔潰瘍反反复复，是不是會癌變也大可不必擔心，復發性口腔潰瘍雖然很疼，但是發生癌變的可能性非常小，完全沒有必要緊張。
口腔潰瘍了到底該怎麼辦？
口腔潰瘍現在的病因不明確，所以治療方法也很多，總體來說就是改善免疫力，減少局部刺激，促進潰瘍癒合。雖然我們不能一鍵消除口腔潰瘍，但對於日常生活我們能做的也是很多：
一勞逸結合，適度鍛煉
熬夜、精神緊張大都會誘發口腔潰瘍，生活不規律，休息時間不固定會造成免疫力的紊亂。精神過度緊張也會影響到身體正常代謝過程，使口腔潰瘍的發病頻率增加，發病時間增長。
加強運動可以強身健體，提高人體對疾病的抵抗能力，還能改善人體的免疫狀態。所以正常作息與適度的身體鍛煉都可以在一定程度上減輕口腔潰瘍的發病。
二避免進食刺激性食物和不良習慣
復發性口腔潰瘍的每次發病常常由於口內刺激引起，對於吸煙、飲酒、進食辛辣刺激食物，都可能誘發口腔潰瘍。
對於容易發生口腔潰瘍的人就要盡量避免這些可能存在的誘發因素，日常盡量避免進食像辣椒、大蒜、芥末這些可能會刺激到口腔黏膜的食物以及過冷過熱的食物。
像吸煙、飲酒、嚼檳榔這些不良習慣，不僅僅會影響到全身的健康，還會嚴重刺激口腔黏膜，造成口腔潰瘍、白斑、口腔黏膜纖維化甚至口腔黏膜癌變，所以為了我們的身體健康，還是盡量杜絕這些不良習慣吧。
辣椒作為很棒的調味品，對口腔潰瘍可不友好
三正確用藥，及時就診
市面上有很多口腔潰瘍的外用藥物，大部分按照說明書使用，可以一定程度上促進口腔潰瘍的癒合。
此外，有些口服藥物可以通過調節免疫力來治療復發性口腔潰瘍，如沙利度胺、左旋咪唑等。但這些藥物必須在專業醫師指導下使用，不然可能會引起相當嚴重的副作用。
最重要的一點，就是不要相信偏方，不要自行用藥，一定要到正規醫院進行就診。
得了口腔潰瘍，還是要注意調整自己的飲食結構，多運動鍛煉。寄望於吃點藥就能好，那可是不行的~以下一些小方法可以參考：
一、口腔潰瘍
1.用熱薑水代茶漱口，每日2至3次；
2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。
二、痰多咳嗽
1.用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、感冒頭痛
1.將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
四、牙周炎
1.用熱薑水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2.如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。
五、偏頭痛
1.當偏頭痛發作時，可用熱薑水浸泡雙手。
2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
六、面部暗瘡
1.用溫熱薑水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2.此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
七、腰肩疼痛
1.在熱薑水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。
2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
八、腳臭
1.將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右；
2.抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。
九、齲齒
1.每日早、晚堅持用熱薑水漱口1次，並每日代茶飲用數次。
2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。
十、醉酒
1.用熱薑水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。
2.還可在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
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