近年席捲歐美最盛行的健身運動拳擊|Cook1Cook食譜話題

「嘿，在紐約男生與女生學拳擊的比例，男生居多嗎？」某天準備買新拳擊配備時，我問拳擊店的老闆。

「其實男生並沒有比較多耶，以我們販賣拳擊商品的角度來觀察，其實學拳擊的男生與女生比例是一半一半呢！」帶著一頂黑色棒球帽的拳擊店老闆回答。

「那會有很多人覺得打拳擊是種很暴力的運動嗎？」我問。

「暴力？根本不會啊！你現在開始學拳擊一陣子後，自己覺得呢？」老闆的反問，也正點到了重點。

必須憑良心說，起初會想接觸Boxing運動，也是曾覺得可以合理化幻想個假想敵，然後將他打趴到地上。但自從在紐約開始學習拳擊的這幾個月以來，卻完全沒聯想到想打趴人的初衷。Boxing運動反而意外地讓我學習到更多原本沒有預期的優點，像是改善我自小就很差的專注力，還有增強反應力、甚至提高自信心，這些都是在開始學習拳擊後所深深感受到的收穫。尤其關於自信這回事，原來不單只是平時在擔任模特兒時所必備的，就連在運動領域上也少不了要有自信這件事呢！

長期在紐約工作的我，每年都會抽時間回台灣工作，但自從生活中已習慣每天固定撥出一個小時去上拳擊課，我就開始擔心這次回台灣或許無法找到一家適合自己上拳擊課的地方。在台北嘗試過兩三間有教拳擊的健身房後，最終在朋友的推薦下，我選擇到Boxing Plus上一對一教學方式的私人教練Boxing課程。意外的驚喜發現到，在台灣竟然有健身中心很罕見的構築出軟硬體都很講究的運動空間!

一踏入館內呼吸到由排換機注入的新鮮空氣，讓我瞬間開心可以終於擺脫傳統健身房內撲鼻的酸臭汗味，讓女生最開心的應該是專業燈光師設計的柔美光線，走到哪自拍都有蘋果光效果，乾淨到不行的飯店式個人淋浴間內還提供有機沐浴用品! 整體內部空間讓人感覺舒適高雅，還贏得全球3大設計獎之一的德國iF室內設計大獎呢! 有用心的健身空間在細節上看得出來，腳底踏到的每寸地板都鋪上了醫療級無毒、吸震專業運動地墊，所有器材講求專業不惜成本的從各國空運進口，奧運大賽指定的阻力訓練器材，泰國空運來台的正規比賽擂台，職業拳手真正使用的全系列美國Title沙袋，還有許多從沒看過的最新獨家多功能器材，甚至連師資陣容都請到了國際賽事戰績優異的國手級教練團隊，特別可以感覺到創辦人的做事方式就是要做就要做得完美。

「我不確定我到底喜不喜歡拳擊運動，或許瑜伽會比較適合我？！」身旁友人曾這樣問過對我。

說真的，並不是每個人都適合所有的運動，很感謝內心的好奇心一直驅動著我去不斷地去發掘適合自己的運動。我也曾嘗試過其他的運動，但每次在做這些運動前，其實我都隱隱的感到有點心不甘情不願，好像就僅是因為需要運動而去運動。但現在去每堂拳擊課之前，卻都有種迫不及待，非常期待的無比動力呢! 希望大家也能有機會像我一樣，能去探索並找到最適合自己的運動，相信必然能燃起你對運動的熱情!

在此推薦給大家這項我新發現並且很喜歡的拳擊運動，希望大家也可以嘗試看看，或許你/妳也會愛上喔！