女高中生購物成癮　竟是憂鬱症作怪

一名18歲女學生，因在校人際關係不佳，對上課讀書提不起勁，心情低落，頻頻請假不去上學，在家玩網路遊戲及上購物網站訂了許多物品，有些甚至都未拆封。父母無計可施，以付款作為換取她去上課的條件，但她反而變本加厲，於是父親帶她到精神科就醫，經診斷為憂鬱症，開始接受治療。

購物成癮與藥物酒精成癮類似

台大醫院新竹分院精神部主任詹仁輝醫師表示，購物成癮嚴格來說並不是一種精神疾病，是一種行為障礙，又叫強迫性購買，指的是重複的、非必要的、情緒性、衝動性購物，而且會給個人或家庭帶來負面影響。購物成癮跟大腦中的獎勵回饋系統有關，跟藥物成癮、酒精成癮很類似。

你有購物成癮症嗎？

購物成癮常會有以下幾個症狀：重複購買用不到的東西；對家人隱瞞購物的行程或金額；合理化購物的理由，像是這些東西有一天會用得到、我付得起信用卡帳單最低金額；購物的當下會有快感，但不久後會出現罪惡感；低自尊或低自信，想藉由購物提升自信。

購物先列清單　不用信用卡付款 

如果出現疑似購物成癮的症狀，詹仁輝主任提供了可以自行處理的方法：購物前先列出購物清單，一定嚴格遵守，不能因任何理由買多餘的東西；使用信用卡感覺不像在花真的錢，容易超出預算，因此只用現金購物；培養多種興趣，像是運動、閱讀、看電影，減少逛街的頻率，出遊的地點，避免選擇百貨公司等誘惑多的地方，可選擇公園或電影院，也避免逛購物網站。

3種治療方式改善購物成癮

如果情況嚴重，請立即就醫，醫師會視病況考慮以下治療方法：（1）認知治療：找出促使個案購物的不合理想法；（2）放鬆練習：紓解短暫的焦慮壓力及憂鬱；（3）藥物治療：治療憂鬱症、躁鬱症或強迫症。