情緒沮喪及睡眠改變　恐為憂鬱症

罹患憂鬱症有8年之久的阿密（60歲女性），自訴發病前個性開朗，在公家機關擔任志工，與鄰居互動密切，常會互相串門子聊天、唱卡拉OK。自從生病之後，對任何事都提不起勁，每天只想在家睡覺，不敢獨自出門，害怕走在路上會不小心睡著而發生意外，心中有莫名的恐慌，明知沒什麼事需擔心，但就是無法控制自己的意識，於是動不動就容易傷心流淚。還好先生和子女都很支持、照顧她，一路陪她找了許多醫院診所，看了許多醫師，最近個案病情才逐漸穩定，也開始願意與鄰居朋友互動。

憂鬱症的症狀多樣化

憂鬱症就像是心裡感冒一般，症狀多樣，病患的感受及症狀會隨著憂鬱症的嚴重程度、病程與年齡而不同。一般人面臨到工作、學業、家庭、情感等壓力，一時情緒無法紓解，可能會產生對外脾氣暴怒，對內自殘行為，但過一陣子終究會尋找解決方法，讓情緒和緩。但有些人因為遺傳因子或個性因素，對於所遭受的壓力無法找到合適的解決方法，又缺乏適當的情緒調節與良好的支持系統時，這種負面低潮的情緒會不斷籠罩病患的心情與行為，嚴重者甚至會以自殺結束生命。

情緒、興趣、睡眠大改變

憂鬱症最主要的症狀是憂鬱情緒，病患可能會持續沮喪、焦慮或空虛，容易大發脾氣與人爭吵或都不與人互動。另外一個主要症狀是失去興趣，對於原來嗜好的興趣減退、提不起勁、人際互動退縮。另一常見的症狀是睡眠問題，可能容易失眠、早醒或嗜睡；其他像是食慾或體重增加或減少，持續的生理病痛，像是頭痛、消化不良、慢性疼痛失去活力或極度勞疲，注意力不集中、容易分心、記憶困難或健忘，以及從事需智力配合的學業或職業時經常表現不如往常等。

給予關心支持　陪同尋求專業協助

基隆市仁愛區衛生所提醒民眾，若您發現身邊的親友近來開始有上述類似的情形發生，與往常的行為、情緒表現有很大的落差時，您必須要特別的關心、開導他，並且給予適當的心理支持，陪同他尋求專業醫療的協助或治療。