怎麼快速消除雞皮膚疙瘩?廣大網友分享秘訣

每個女性都希望自己有一副光滑的皮膚，但是雞皮疙瘩皮膚是非常難看的。雞皮疙瘩皮膚病是什麼呢，雞皮疙瘩皮膚怎麼辦呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

身體的皮膚用紅色的顏色的珠子，或提出，似乎不是很漂亮，感覺像粉刺，可以不幫助，但手擠，真的能夠擠壓一些白色的東西……痘痘“怎麼會長出來?當他們討厭紅色的小顆粒爬上身體，怎麼處理，美麗的皮膚顏色?

這些小顆粒並不是粉刺，而是毛周角化症。仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。

它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰--有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”。“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。

“雞皮”是遺傳體質的結果。這樣，毛囊周圍的角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成珠小凸起。

皮膚上有很多小疙瘩，很粗糙，這種情況非常常見，尤其容易發生在上臂和大腿的外側，是一種皮膚疾病，學名叫做毛周角化症。它是一種遺傳性疾病。

它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當應用一些藥物可以改善病情。

雞皮疙瘩皮膚怎麼辦?雞皮疙瘩皮膚日常護理方法是什麼

一、雞皮疙瘩皮膚怎麼辦

1、從飲食上的努力，雞皮膚很大程度上是由於脂肪代謝紊亂引起的，所以通常應該避免吃太多油膩的東西，比如花生含有豐富的植物油的食物也盡量少吃。

2、水不僅僅是生命之源，雞皮膚一部分原因是由於體內缺水的表現症狀之一，所以平時多喝水，不僅僅能使雞皮膚盡快消失，還會使得皮膚變得水靈。正常人的需水量每天兩升，減掉在食物中獲得的水分之外，我們還應該每天至少補充四杯水。

3、洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗浴海綿等用力搓身體，能達到去角質的效果。只是，這樣會令本來就很乾燥的雞皮膚變得更薄更乾，使“雞皮膚”變得更厲害。我們可以採用比較溫和的去角質方法，比如用浴鹽。

二、雞皮疙瘩皮膚日常護理方法

1、注意好皮膚的衛生，不要隨意用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔四周的組織水腫，會產生粉刺、毛囊炎和形成色素沉澱。

2、感染有雞皮膚的患者洗澡不要太勤，在洗澡時水溫不宜太高，需用補水滋潤型的沐浴露或護膚品。皮膚乾燥會加重角質化。所以，皮膚越乾燥，症狀表現就越厲害。

3、洗澡後取修復精華均勻塗抹全身肌膚，清爽柔滑易吸收，7天就能讓您感受不同，適用全身肌膚，每天堅持能夠徹底去除皮膚雞皮疙瘩、毛周角化症，消除紅疹，是肌膚如絲般的光滑嫩白。

4、可恰當去角質，但不能夠頻繁，普通2個月去一次即可，以免刺激其生長。有條件的能夠做護體水療，讓皮膚堅持足夠的水分和油份。

5、睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分滯留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大，成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

6、多運動多出汗，讓那些個毛孔都張開就好了。

三、如何防止雞皮膚乾燥

1、環境和氣候對皮膚的影響

有經驗的角友們，一定會發現，到氣候濕潤的地方旅遊，往往能減輕雞皮膚的症狀。因為濕潤的沿海環境，空氣中水分充足，皮膚沒那麼容易乾燥。到海裡洗澡，海水的礦物鹽也能滋養我們的皮膚。

2、飲食習慣和作息規律對皮膚的影響

80%的人都患有雞皮膚的情況，絕大多數人比較輕微，基本看不出來。只有少數人比較突出，這部分人小紅點點數量較多，毛囊堵塞的毛髮長不出來，稱作毛周角化。熬夜、不吃早餐的惡習，使得這部分人的雞皮疙瘩更加突出。合理的飲食和作息時間，是調養雞皮膚的前提保障。

3、洗澡過於頻繁，尼龍化纖對皮膚的影響

洗澡的時候，可以用適量的浴鹽溶解於水中，起到軟化角質的目的，但是浴鹽有個弊端就是它裡面的磨砂，會過度地磨損細嫩的肌膚，使得粗糙的肌膚變得更加粗糙，肥皂的鹼性，更會加速皮膚乾燥。染色劑過重的尼龍衣物，不夠柔軟，容易產生靜電，染料還極易誘發過敏。

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