吃了這碗！21天甩掉小肚腩，皮膚白皙光澤，她竟只用了「這個中藥」再加上牛奶蜂蜜！

白茯苓是一味常見的中草藥，具有祛斑、祛痘的美白滋潤肌膚等美容功效，還有瘦身作用。今天教大家做成白茯苓膏，不僅可以瘦身，還能讓你容顏更美更滋潤。

(圖片翻攝自今日頭條)

材料：白茯苓250g、牛奶750ml、蜂蜜適量

步驟：

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  1.將白茯苓掰成小塊後，用水泡2個小時。

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  2.泡好後放到籠屜上中火蒸40分鐘。

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  3.蒸好後倒入料理機。

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  4.再倒入牛奶。

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  5.按鍵打碎，再用大火煮開就行了，吃的時候放蜂蜜調味。

功效：據《經驗後方》記載說，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤澤、延年耐老。實際上說茯苓本身大家都知道是一個滋補佳品，它的瘦身美容功效很棒， 製成膏狀，調入蜂蜜，味道也不差。

本文引用自 今日頭條