10大讓人早死的飲食習慣！居然有這麼多的人都是「全中」，社會真的是病了...

日本《週刊SPA》最近做了一項調查「令現代人早死的飲食習慣 TOP 10」，裡面列出了10種常見、卻對健康非常有害的飲食習慣，引起網友熱烈討論，不少人直呼自己「全中」，但也有人認為這項調查根本瞎扯。「令現代人早死的飲食習慣 TOP 10」分別為：

1. 一個人吃飯時，會吃拉麵或牛丼

2. 吃麵包當點心

3. 下午3點去咖啡廳休息

4. 吃太快

5. 把牛奶或起士當作蛋白質的補充來源

6. 自己煮飯時用沙拉油

7. 吃便利店的食物來減肥

8. 喝零卡路里的飲料

9. 愛喝蔬果汁

10. 喝冰涼的罐裝咖啡

Via: 新聞整理