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全台細懸浮微粒濃度偏高 戶外運動多留意
(健康醫療網／記者林怡亭報導)周末全台受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響，各地細懸浮微粒濃度偏高，國民健康署署長邱淑媞特別提醒敏感性族群，如患有[...]
follow5 / 9 年前
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多做善事 有助於舒壓
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你知道幫助別人，不但能做好事，還能幫助自己舒緩壓力，帶來喜悅嗎？國外一份研究報告指出，在助人過程中能夠有效創造雙贏，還能提升個[...]
follow5 / 9 年前
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堅果營養又好吃 食用禁忌報你知
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 堅果的營養價值高，致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養；然而，堅果雖然好吃又營養，但是卻也是有所禁忌，尤其是痛風或是腎臟[...]
follow5 / 9 年前
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脊椎滑脫腰背痛 醫籲坐姿要端正
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 別以為脊椎出問題導致的腰背痛都是大人才會有的毛病！臨床上，就有小朋友因為坐姿不端正，進一步檢查才發現有椎弓骨折，並導致脊椎滑脫[...]
follow5 / 9 年前
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瘦不下來的兇手竟然是它！？大家最常吃錯的「蔬菜」大揭密│妞新聞
by Poppy 想減重的妞妞們都知道蔬菜熱量低，可增加飽足感，是減重的好幫手，但為何每天吃足２碗飯碗的蔬菜，且配合有氧運動，卻沒有顯著的效果呢？或[...]
follow5 / 9 年前
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上戶彩也−5kg☆「納豆咖哩減肥法」♪
食慾旺盛的冬天～應該很多人會擔心美味豐盛的餐點，會造成冬季發福吧！但雖然說是減肥，絕食減肥或「單吃一種食物的減肥」都不是很健康，還可能會造成之後復胖的主因。在[...]
follow5 / 9 年前
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太可怕了！！想要健康的話，雞肉料理的「這個部位」千萬別吃！！
雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關於吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？ (圖片來自資料圖) 吃雞肉必知7大真相 1、雞身上哪些部位不[...]
follow5 / 9 年前
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她用鹽水泡雞肉，大家知道原因後二話不說全學起來！實在太聰明了！！
(圖片來源www.med7.cn） 雞肉用鹽水泡過後更美味健康？這是真的嗎？沒錯，下面一起來看看關於做雞肉[...]
follow5 / 9 年前
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甩肥肉小撇步！快跑前多做這動作效果翻倍！！！
美國《肥胖》雜誌曾刊載澳大利亞研究發現，每天快跑8分鐘比慢跑1小時減肥效果更好，研究人員分析指出，快跑運動可以使身體釋放更多的特種激素「兒茶酚胺」，使體[...]
follow5 / 9 年前
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別小看冬天靜電，一不小心車毀人亡！！其實只要做這個小動作，就能免於危險！！
最近，在深圳前海路一公園停車場內發生了一起轎車自燃爆炸事件，一位車主在車內吸菸，突然車輛自燃爆炸，並波及了停在旁邊的幾輛私家車，而車主也因為頭臉受傷而緊急入[...]
follow5 / 9 年前
