通菜文章 - 共 3 篇

15款夏日通菜食譜清熱解毒高纖低卡保護視力...

炎炎夏日裡，通菜（又稱空心菜、蕹菜）向來是飯桌上的清熱之選，不僅高纖低卡、含豐富鐵質和維生素A，有助於保護視力與預防貧血，更具清熱解毒、去濕之效。無論搭配牛肉、[...]

Cook1Cook / 6 個月前 / 687
夏天食乜餸，摘，淨，炒，夏季通菜少不了。推介６款...

炒通菜簡直就是惹味下飯家常菜的一大利器。通菜不僅清香爽脆，鮮美無渣，食用之後更是能令腸道輕鬆，清腸刮油，通便排毒。夏季選擇多吃通菜好處多多，一舉兩得。 [...]

Cook1Cook / 5 年前 / 3295
防暑降火，涼血排毒，簡單易做，快手惹味通菜食譜！

通菜的煮法和營養相信大家已經了然於心，但這次小編不打算介紹通菜的營養和做法，換種方式，我們來探討探討如何種菜。現在有好多的朋友都會利用自家的陽台或樓頂來自家種植[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 2801