蔬食 食譜、做法 - 共3篇 排序 最新 人氣 ♥憶柔蔬食♥洋菜百香果凍 憶柔蔬食料理 現在正是百香果的季節，酸酸甜甜絕美滋味，加入洋菜做成果凍，天然食材吃得安心，冰冰涼涼消暑甜點，適... 洋菜粉、新鮮百香果、水(依照洋菜粉說明添加) ♥憶柔蔬食♥快速蔭瓜苦瓜湯 憶柔蔬食料理 3分鐘隨時可以來一碗苦瓜湯，一條苦瓜可以吃好幾餐，快速又入味的蔭瓜苦瓜，苦瓜連囊帶子一起煮，我選... 油、苦瓜、蔭瓜、水、新鮮香菇、嫩薑絲、芹菜末 低卡蔬食涼拌銀絲 花媽甜心派 利用洋菜條做成一道低卡的涼拌菜 非常適合這種炎熱的天氣 冰涼好吃又不怕熱量太高 ... 洋菜條、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿、蔥末,薑末,蒜末,辣椒、香油、醋,醬油